南瓜香料奶酪冻糕
温暖的秋季香料将低脂的奶酪和富含抗氧化剂的南瓜转化为早餐，可以轻松地作为甜点融入早餐。
切尔西·阿米尔
改变您的基本早餐带有秋天的扭曲，这要归功于南瓜泥和温暖的秋季香料。南瓜是钾和纤维的良好来源，还有许多抗氧化剂。与低脂奶酪搭配，可以创造出一种健康的早餐。
原料
- 1 15盎司。可以纯南瓜泥
- 2茶匙。肉桂，分裂
- ½茶匙。纯香草提取物
- 16盎司低脂奶酪
- ¼杯pepitas
方向
- 在中型碗中，将南瓜泥与1茶匙混合。肉桂和纯香草提取物。
- 在一个单独的中型碗中，将干酪与其他1茶匙混合在一起。肉桂。
- 一层½杯南瓜泥混合物和1/2杯奶酪在玻璃或罐子中。上面放上pepitas。重复剩余的南瓜泥和干酪。如果覆盖长达三天，冻糕将在冰箱中保持新鲜。
