让我们来谈谈躁郁症
双相情感障碍的狂躁的一面会让人感到愉悦，但也会导致一些非常糟糕的决定。处理躁狂发作的第一步是学会识别发生了什么。
如果你在这一页，你可能会担心你，或你爱的人，患有躁郁症。这可能很可怕，因为双相情感障碍是一种严重的精神疾病，会导致不稳定的行为和剧烈的起伏状态。在这里，我们更深入地研究向上，这被称为躁狂发作，或躁狂。双相情感障碍的这一阶段会让人感到兴奋，但也会导致奇怪的，有时是妄想的行为，可能会让你周围的人感到困惑，甚至是危险的。了解躁狂的特征可以帮助你确定自己是否正在经历躁狂——或者你的朋友或家人是否正在经历躁狂发作。我们相信你有很多问题，我们有你需要的答案。
我们的专业小组
我们找到了一些全国顶级的双相情感障碍专家，为您带来最科学和最新的信息。
詹姆斯·w·默罗，医学博士，博士。
抑郁症和焦虑症发现和治疗中心主任精神病学和神经科学副教授
西奈山伊坎医学院
纽约
阿宝,医学博士
精神病医生及诊所主任
斯坦福大学精神病学双相障碍诊所
琳达·哈伯德L.M.F.T.
治疗师
梅奥诊所的行为健康，精神病学和心理学系
与你周围的人分享双相情感障碍的诊断有时可能很困难，但这样做很重要。朋友和家人应该知道这种情况的迹象和症状，所以他们可以建议你在需要的时候去看医生。
精神病，无论是妄想还是幻觉，都可能在躁狂状态或抑郁状态下发生，尽管它们在躁狂状态下更常见;重要的是要清楚，精神病只会发生在双相i型的双相情感障碍中。在轻度躁狂状态(躁狂症的温和版本，伴随双相II型障碍而来)中，精神病不会发生。(如果是这样，从定义上讲，这就是一种完全的躁狂状态。)
是的。如果你服用了某些药物，特别是含有兴奋剂的药物(比如减肥药、可卡因、安非他命)，有时看起来就像你处于躁狂状态。药物性躁狂和双相躁狂的区别在于，当药物离开你的系统后，你的情绪会恢复到正常状态。
如果你正在经历躁狂状态，你将显示所有或部分躁狂迹象至少7天。然后你可能会经历很长一段时间没有经历双相情绪的高潮和低谷，或者你可能会有所谓的“快速循环”症状，即双相躁狂或抑郁在一年里突然出现四次或更多。
提醒我到底什么是双相情感障碍?
情绪的变化是全方位的。在任何一个星期，你可能会感到快乐或悲伤，勇敢或懦弱，自信或缺乏安全感。这是非常自然的，也是我们为人的一部分。双相情感障碍与典型情绪波动的高低有很大不同。双相情感障碍会导致大脑清晰思考的能力短路，并导致极度快乐(或“狂躁”)和深度悲伤(或抑郁)之间的摇摆。这些强烈的感觉和行为变化会导致人际关系、事业，甚至是地球上的日常生活出现问题。但随着正确的治疗在美国，大多数躁郁症患者都能过上充实而富有成效的生活。
躁狂是什么?
双相情感障碍中的“高潮”被称为躁狂发作．为了得到双相情感障碍I型或双相情感障碍II型的诊断，这两种最常见障碍的类型在美国，你必须经历过一次躁狂或轻躁狂，一种较温和的形式(详见下文)。虽然大多数人都经历过——或者将来会经历——抑郁发作，但这并不是诊断的必要条件。
上了一定年纪的人可能还记得电影里的那一幕霹雳舞在那里，詹妮弗·比尔斯(Jennifer Beals)随着歌曲《Maniac》(Maniac)在舞池里旋转、旋转、旋转。但这很难代表“躁狂”的真正定义。真正的躁狂状态，虽然是由能量驱动的(除去80年代的紧身衣)，但也有黑暗的一面——可能会失控。躁狂状态下的人会挑起事端，在朋友不同意他们古怪的计划时大发脾气，把所有的钱都赌光，或者欺骗自己的配偶。或者:以上都有。
问题是:躁狂对经历它的人来说实际上是愉快的。你很难意识到有什么不对劲。为什么?因为你精神饱满，感觉比以前更有创造力和生产力，而且友好健谈。高是与高速减去实际速度时的高相比的。这是因为安非他命流入大脑的化学物质可能会在躁狂阶段释放出来。
我有躁狂的症状吗?
症状对每个人可能都不一样，症状和症状的强度甚至在一个人身上也可能不一致。但有一点是不变的:如果你正在经历双相I型狂躁，这是最严重的类型，症状通常非常虚弱，你无法正常工作，甚至可能需要住院。
如果你正在经历躁狂状态，你可能会在至少7天，几乎每天，一天的大部分时间里，表现出以下所有或部分迹象:
增加能量。你一直在计划，一直在做，参与你所得到的一切，甚至更多。你给老朋友打电话，参加小组和聚会来联系新朋友，有时甚至坚持你们在奇怪的时间聚会，在陌生的地方聚会，要求周围的人跟随你的领导，不管他们是否愿意。
注意力分散。你从一个人跳到另一个人，从一个活动跳到另一个活动，有时会同时做几十件事。你的大脑感觉像在以每分钟一英里的速度移动，有时高度专注于一个主题，有时则在几十个主题之间弹珠般地旋转。你很容易分心，无法分辨什么是重要的(你朋友的问题)，什么是无关紧要的(她衬衫上的污渍)。
极好的心情。它的专业名称是兴奋，这甚至可能伴随着毫无约束的行为，就像你根本没有过滤器一样。你可能会穿着古怪的衣服，和完全陌生的人搭讪，和见到的任何人调情。虽然一开始这种喜欢聚会的性格可能会吸引别人，但随着你不断突破界限，不断达到不合时宜的地步，这种个性就会逐渐消失。
增压的创造力。你从一个活动转移到下一个活动，不断地开始新的项目。我要做一顿美食!我想去希腊旅游!我要成为百老汇明星了!尽管你不知道怎么做饭，讨厌旅行，一个音都不会调。
浮夸和自负。你可以做任何事，每件事都比别人做得更大更好。你可能在工作中把一个项目的功劳都占为自己所有，但实际上你只是打了一个会议的会议记录。你坚持要靠卖CBD油发财，要求家人和朋友必须投资。你声称你是泰勒·斯威夫特最好的朋友，求你的朋友和你一起去听她的演唱会，即使你甚至没有票(“等我们去了她会给我的!”)。在极端的情况下，你甚至可能经历精神错乱——脱离现实——你相信自己有超能力，比如飞行能力或预见未来的能力。
压力的演讲。你说话又大声又快，词串在一起，不适当停顿。你不让任何人插话，即使他们想说话，你也不去听他们要说什么。你们的谈话很不自然，从一个话题转到另一个话题，任何话题都讲不通。你可能会不恰当地开玩笑，甚至在没有意义的时候唱歌。
减少对睡眠的需求。在躁狂状态下，你可以连续几天不睡觉，或者连续几天甚至几周每晚只打几个小时的盹。然而，你不断地奔跑，渴望前进，从不抱怨疲惫。别和失眠搞混了，你睡不着。如果你处于躁狂状态，你就没有睡眠。
从事危险的行为。如果你正处于躁狂发作的阵痛中，你会沉浸在给你带来快乐的活动中。不幸的是，它们很可能导致毁灭，甚至是毁灭。不间断的赌博、疯狂购物、使用非法药物或发生不安全的性行为只是几个例子。
易怒。你可能会坐立不安，来回踱步，轻敲手指或脚。你就是坐不住。
飞行的想法。思绪在奔流的感觉。焦点时刻都在变化。在讲话过程中，也可以看到文字游戏，但联想通常是肤浅的，例如:“下雨了。潮湿的雨,彩虹;蝴蝶结丝带。你喜欢红色吗?喝茶时间是什么时候?我有两只猫。”
躁狂与轻躁狂有何不同?
还有另一种形式的躁狂，叫做轻度躁狂这正是被诊断为双相情感障碍II的人所经历的。许多症状是相似的，但两者之间的主要区别是强度的程度。
在轻度躁狂状态下，你履行日常职责和与周围人相处的能力会略有下降，有时甚至比平时更好。与之相反的是狂躁症，狂躁症的机能明显下降。另一个重要的区别是:轻躁狂永远不会严重到需要住院治疗，也不会包括精神病。如果牵涉到精神病，就会转为躁狂。
如果您正在经历轻躁狂状态，您可能会在至少连续四天、一天的大部分时间内出现以下症状中的至少三种:
增加能量。当你处于躁狂状态时，你的思想会以一种断开的、漫无目的的方式在赛跑，你实际上从未完成任何事情。然而，如果你处于轻度躁狂状态，你的想法会更有成效。狂躁的人会清空所有的壁橱，把所有的清洁产品都从橱柜里拿出来，而轻度狂躁的人会把整个房子从上到下打扫一遍。
膨胀的自尊心。你可能认为自己在镜子里看起来很美，但你永远不会达到妄想的状态(相信一些不真实的东西)，这可能发生在完全的狂热。
不间断的爱说话。你可能说得比一般人更快更大声，但其他人可能会打断你。
一些冒险。你的行为可能比平时更鲁莽，但不至于到毁灭的地步。
减少对睡眠的需求。这是轻躁狂的标志。处于这种状态的人可能会连续几天睡眠很少，甚至不睡觉，但仍能正常工作。
一个好心情。在轻躁狂状态下，你可能看起来比平时更快乐。
增加易怒。一些经历轻躁狂的人可能看起来比以前更敏感和烦恼。
飞行的想法。思绪在奔流的感觉。注意力会随着分心或思考过程的变化而随时变化。
精神病是什么?
双相I型情绪发作经常包括精神病。事实上，近6000名双相I型和II型患者的数据发现，61%的患者在一生中至少有一种精神病症状——如果不治疗，这种症状可能持续几天、几周，甚至更长时间。
精神病会导致一个人的思想和感知变得如此脱节，以至于他们无法将现实与幻想区分开。精神病的症状可能涉及很多方面，但通常包括以下两种:
幻觉。有了幻觉，人们通常会看到或听到不真实的东西，尽管幻觉也会影响触觉、嗅觉和味觉。比如看到鬼，听到声音，或者感觉到虫子在上面爬。
错觉。有了错觉，人们就会相信某些事情是真实的，即使面对的是相反的事实。这可能表现为相信他们能飞，外星人入侵了朋友的思想，或者同事爱上了他们。
如何获得躁狂的帮助?
正如我们上面提到的，obout狂热的微妙之处在于，它可以让你感觉良好，你无法分辨出有什么不对劲。这就解释了为什么大多数双相情感障碍患者在抑郁发作时寻求专业帮助。
虽然一开始可能会感觉不舒服，但与家人或亲密的朋友、你信任的、不会评判你的人谈谈你的诊断是至关重要的，这样他们就可以在你处于躁狂发作期间帮助你指出来。签一份免责协议也是个好主意，这样如果事情失控了，你的医生可以和你的亲人谈谈你的情况。
