你可能患有糖尿病的7个令人惊讶的迹象

由于遗传和环境风险因素，美国的西班牙裔成年人有50%的几率患病2型糖尿病美国疾病控制与预防中心称。值得重复的是，你可以患有糖尿病却没有任何症状。

“想想你家里有多少人，”斯坦福大学医学院临床教授戴安娜·纳兰霍博士说。纳兰霍博士在加州帕洛阿尔托工作，为糖尿病患者的家庭和患者服务。“如果有一半人可能患上2型糖尿病，这意味着每个人都应该定期进行筛查。”

你的身体将食物转化为葡萄糖提供能量。糖尿病会干扰这一过程，导致疲劳。所以，如果你经常或极度疲惫，你的医疗服务提供者会想知道。

然而，对于西班牙裔/拉丁裔患者来说，在没有被直接询问的情况下，他们不愿意提出症状是很常见的。“有一种‘尊重’的文化概念，意思是尊重医疗专业人员。正因为如此，拉丁裔病人通常不会反对医生的意见。”纳兰霍说。但医生们确实希望能获得尽可能多的信息。

缓慢愈合的疮或伤口可能是糖尿病的迹象，如果你有糖尿病，疮更容易感染。即使受伤不是糖尿病引起的，慢性伤口也会导致严重的并发症。如果疼痛或伤口造成以下任何情况，请咨询医疗保健提供者:

• 一开始是小伤口，然后不断结痂，但不会好转
• 持续数周
• 显示感染的迹象，包括发红、发热、压痛或脓流

高血糖又是罪魁祸首。糖尿病产生的额外葡萄糖会抑制血液流动，干扰身体的自然愈合过程。

如果你的体重减轻了，并且一直感到饥饿——即使你吃了很多——马上联系你的医疗服务提供者。这些可能是晚期糖尿病的症状。

随着时间的推移，监测你的体重是定期去看你的医疗保健提供者的另一个原因。西班牙裔美国人的肥胖率更高，这是糖尿病的另一个风险因素，而且往往比非西班牙裔美国白人更少运动。降低你的体重指数(BMI)任何剂量都有助于降低患糖尿病的风险。

纳兰霍说:“即使是运动和饮食上的微小改变也会大有裨益。”

糖尿病患者更容易患牙龈疾病。症状包括牙龈红肿和发软。当血糖水平因糖尿病而升高时，唾液中的糖含量也会增加。糖会滋养口腔中的细菌。食物与细菌和食物结合形成菌斑，这是一种粘性薄膜，可导致牙龈疾病，蛀牙和口臭。

反过来，牙龈疾病会引起炎症，这也会增加血糖水平，使糖尿病更难控制。好消息是，随着时间的推移，治疗牙龈疾病实际上可以降低血糖水平。

马萨诸塞州波士顿乔斯林糖尿病中心(Joslin diabetes Center)的主治医生、哈佛医学院(Harvard Medical School)副教授西尔维亚·罗萨斯(Sylvia Rosas)医学博士说，身体褶皱处(通常在颈部、腋下或腹股沟处)的深色、厚、天鹅绒般的皮肤可能是糖尿病的迹象。

这种情况被称为黑棘皮病，通常发生在糖尿病或肥胖的人身上。据梅奥诊所称，患有这种疾病的儿童患2型糖尿病的风险更大。

据美国疾病控制与预防中心称，虽然糖尿病可能发生在任何年龄，但儿童和青少年中新诊断出的2型糖尿病病例仍在增加。西班牙裔和拉丁裔是增长最快的群体之一。

糖尿病是18岁至64岁人群视力下降的主要原因，但根据美国糖尿病协会(American Diabetes Association)的数据，每年进行一次眼科检查可以预防95%由糖尿病引起的视力下降。如果你的视力模糊，立即就医。这可能是糖尿病的症状或其他更严重的疾病。

糖尿病产生的额外葡萄糖从眼睛中抽走液体，使晶状体肿胀。随着时间的推移，这会损害视网膜上的微小血管。这会导致视力改变或不会产生明显症状。眼科医生可以在眼部扩张检查中发现这种损害——甚至在你出现其他糖尿病症状之前。

糖尿病会削弱人体的免疫系统，使糖尿病患者更容易受到感染。发生这种情况的部分原因是，高葡萄糖水平为细菌的生长创造了一个更友好的环境，使感染发展得更快，逗留的时间更长。

根据感染控制和流行病学专业人员协会(APIC)，糖尿病患者最常见的感染是:

• 耳、鼻、喉感染(包括真菌感染)
• 尿路感染
• 皮肤和软组织感染

根据APIC，不受控制的糖尿病是尿路感染的主要原因之一。肾脏感染和膀胱炎症也是糖尿病患者的常见问题。

“症状会随着时间的推移而发展，可能因人而异，”罗萨斯医生说。“重要的信息是，你需要去看你的医疗服务提供者，如果你有风险，你需要接受筛查。”

底线是，西班牙裔/拉丁裔美国人有糖尿病和前驱糖尿病的遗传和环境风险因素，前驱糖尿病通常没有症状。如果你有前驱糖尿病，你患2型糖尿病的风险更高。

想了解更多关于你个人风险的细节，请观看疾控中心的1分钟节目糖尿病前期风险测试(有西班牙语和英语版本)。然后和一个值得信任的提供者谈谈你的结果和下一步的步骤。