烟熏三文鱼早餐三明治
用这种烟熏的替代品来健康百吉饼+熏鲑鱼，它提供抗炎的ω -3脂肪酸。
Chelsey Amer
消炎药早餐时，试着把烟熏鲑鱼加入你的购物清单。烟熏三文鱼富含omega-3脂肪酸，不仅有助于降低炎症，而且已被证明有利于心脏健康，大脑健康等。微绿色蔬菜的加入也能提高三明治中的营养成分。
成分
- 两片全麦面包，烤熟
- ½个中号哈斯鳄梨，捣碎
- ½汤匙。香蒜沙司
- 半杯微型蔬菜
- 2盎司烟熏三文鱼
方向
- 把两片面包放在一个平面上。把牛油果泥涂在两片面包上。上面撒上香蒜酱。
- 将烟熏三文鱼和微蔬菜放在一片面包上。在上面放上另一片面包，切成两半。享受吧!
