桃子串

这款零食是甜与咸的完美平衡,它不会让你的血糖飙升。

通过Chelsey Amer

升级你的经典卡布里沙拉与温暖的天气扭转!将桃子片和西红柿、迷你马苏里拉奶酪球、罗勒叶一起放入牙签或烤串上,再淋上少许香醋。在水果中加入一些脂肪,比如马苏里拉奶酪,是平衡血糖的好方法。不是应季的桃子?买罐装桃子或切成薄片的梨,让秋天变得更有活力!

2 - 4
总时间
10分钟

成分

  • 2个桃子,切成楔形
  • 1品脱圣女果
  • 4盎司迷你马苏里拉奶酪球
  • 半杯罗勒叶
  • 1汤匙。香釉

方向

    1. 把一片桃子,一个葡萄番茄,一个马苏里拉奶酪球和一片罗勒叶串在牙签上,放在盘子里。重复以上步骤,直到所有原料都用完。
    1. 在上面淋上香脂釉。

营养信息

每份: 131卡路里;10克糖





认识我们的作家
Chelsey Amer

切尔西·阿米尔是一名注册营养师,烹饪书作者,私人诊所、健康食品博客和社交媒体账户的所有者:切尔西阿米尔营养公司