7个人改变了我们对双相情感障碍的看法
他们是杂志出版商、教授、作家、博主和教练——他们帮助公众从新的角度理解双相障碍。
即使我们已经经过了很长一段时间，太多人仍然对双相情感障碍有一种扭曲的看法。媒体对这种疾病的描述他们要么把这种疾病浪漫化，要么把躁狂抑郁症描绘成一个暴力的人，他不稳定的情绪波动使忠诚的爱情、工作和日常责任无法实现。
事实上，患有这种疾病的人比你想象的要多。根据国家心理健康研究所据估计，4.4%的美国成年人有过这种经历双相情感障碍在他们生命中的某个时刻。它可以八年要正确诊断双相情感障碍，正确的信息在指导人们进行治疗方面是至关重要的。
以下这些人在世界各地开启了关于双相情感障碍的对话，并通过与世界分享他们的故事或创建出版物传播有力的证词和其他鼓舞人心的内容，为更广泛地了解这种疾病做出了贡献。他们中的一些人是讲师或教练，为我们从更广阔的角度看待这种情况铺平了道路。他们每一个人都以自己的方式为公众提供了拯救生命和减少痛苦所需的理解。
1.朱莉·法斯特
当朱莉·法斯特1994年和1995年，她的前伴侣被诊断为双相障碍，她将自己的专业知识转化为英语作为第二语言的教学系统和其他系统写作双相情感世界因为无论是作为躁郁症患者，还是作为躁郁症患者的亲人，她都找不到一种以书籍形式出现的管理方案，来帮助她克服这种情况的模糊地带。“我决定创建一个任何人都可以在任何地方使用的计划，”她告诉《健康中心》。
她的作品是独特的，因为它不仅包含了她的经验和疾病的知识，而且她和双相情感障碍患者一起生活了10年．她说:“我从各个方面来观察这种疾病。”写作书而且网上的文章是她本性的自然延伸。“我生来就是个作家，所以我就写作!”她说。结合研究和清晰的散文，她不仅在写作中，而且在她的团队和培训中，启发和教育他人。她对躁郁症患者的简短建议?“把平衡睡眠(不要太多也不要太少)。非常非常认真地对待躁郁症。这是一种严重的、终生的疾病，需要一个日常管理计划。敞开心扉，谈论这种疾病的遗传现实．它不会消失，它可以传给孩子们。”
2.凯·雷德菲尔德·贾米森
海德·莫里斯说得最好她的评论凯·雷德菲尔德·贾米森的杰作回忆录《不安的心灵》:“人性化....她把一种疾病完美地人性化了。”贾米森处于一个独特的位置来做这件事作为躁狂抑郁症的国际权威和一个生活在双相情感障碍从19岁开始。贾米森是约翰霍普金斯医学院情绪障碍和精神病学的Dalio教授，她不仅分享了最新的医学信息来帮助教育她的观众，而且还用她一生的非凡见证见证了双相情感障碍不一定是有意义的、有成效的存在的终结。
如今，她在全国各地撰写和演讲与双相情感障碍相关的不同主题，特别是关于两者之间的联系创造力和躁狂抑郁症艺术和情绪障碍。我一直很欣赏她赞美双相情感障碍患者强烈性格的方式。
在NPR的一个系列节目中，我相信这一点她曾说:“我相信，好奇心、好奇和激情是富有想象力的头脑和伟大教师的决定性品质;不安和不满是至关重要的东西;这种强烈的经历和痛苦指导我们的方式是不那么强烈的情感永远无法做到的。”
3.安迪·贝尔曼
当安迪·贝尔曼出版了《电男孩:狂躁回忆录》2002年，他很快成为了这种疾病的代言人。作为第一部由男性撰写的关于双相情感障碍的回忆录，他对这种疾病的原始和坚毅的描述招致了公众的批评。人们对他尝试的药物数量、副作用和他的电休克疗法的经验感到震惊。“突然之间，双相情感障碍在美国，随之而来的痛苦和折磨的现实，甚至关于电痉挛疗法的讨论都是公开的，”他告诉《健康中心》。
自从他的书出版以来，他一直在全国各地向心理健康组织和大学生听众撰写和发表关于心理疾病和自杀预防的演讲。尽管他仍然被贴上了“躁郁症患者”的标签，但他澄清说，他远不止于此:“我只是一个碰巧应对和管理我的躁郁症的人，但我的生活中还有很多其他方面，”他解释说。他现在和他12岁和14岁的女儿住在洛杉矶。
4.Joanne M. Doan
乔安妮当时是一名顾问，有个心理健康行业的人找到她，想要创建一个为躁郁症患者准备的杂志．这次任务是针对个人的。乔安妮亲身经历过祖母与当时所谓的“躁狂抑郁症”的斗争，包括她所面临的耻辱，以及她为保持健康所做的一切——包括电痉挛疗法。
播种不到一年，段氏宗就委托了一个才华横溢、敬业的团队进行出版英国石油公司杂志的凯莉·费雪的首映式在2004年全国精神疾病联盟(NAMI) 25周年纪念大会上发布。意识到对一本抑郁和焦虑杂志的巨大需求，她推出了埃斯佩兰萨四年后。
她最想对刚被诊断出患有躁郁症、抑郁症或焦虑症的人说的最重要的事情是什么?她告诉《健康中心》:“首先，他们不是百万里挑一的人，而是数百万有精神健康问题的人中的一员。”“这很普遍。这是我们人性的一部分。第二，我想说的是，他们有很大的希望，可以过一个充实的生活。第三，根据我们一再被告知的，我要说:不要等待——他们越早寻求帮助越好。”
5.特里切尼
特里·切尼曾是迈克尔·杰克逊、昆西·琼斯和主要电影公司的代理娱乐律师，现在是一位强有力的心理健康倡导者。她的《纽约时报》畅销书"狂躁症:回忆录和"《天真的阴暗面:双极性成长》记录了她一生与躁狂抑郁症的斗争。
如今，她是几个精神卫生组织的董事会成员，包括南加州大学的萨克斯精神卫生法律、政策和伦理研究所、国际双相障碍基金会和项目回报同伴支持网络，并在加州大学洛杉矶分校神经精神病学研究所领导一个每周的社区支持小组。Terri关于双相情感障碍的见解深刻且有趣的评论刊登在《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《赫芬顿邮报》、《NPR》、《今日心理学》以及其他出版物和媒体上。她是精神健康倡导系列的年度提倡者奖和想象奖的获奖者。
6.马丁贝克
双相情感障碍当然，这绝不是凭空发生的。它会在每一段关系中产生涟漪。这就是为什么马丁·贝克致力于帮助情绪障碍患者和他们所爱的人建立健康、有意义的人际关系。“健康的关系对幸福至关重要，”他告诉《健康中心》，“但双相情感障碍和耻辱会让这变得困难。”
2011年，贝克在网上邂逅了患有躁郁症和其他疾病的美国作家兼摄影师弗兰·休斯顿，在此之前，贝克对精神疾病几乎没有任何意识。尽管相隔3000英里，马丁还是成了弗兰的主要支持者、照顾者和最好的朋友。
他们一起写了两本书。”高潮，低潮:关爱双相情感障碍的朋友指南和"没有人是太远的:来自跨大西洋友谊的笔记，还有一个博客，鞋上有口香糖这个名字抓住了友谊中需要的承诺的价值。
他解释说:“我们想要传达的信息是，精神疾病并不排除所有类型的牢固、相互支持的关系。”“不管发生了什么，保持交谈，永远不要放弃对方。诚实和承诺能建立持久的关系。”
7.约翰McManamy
约翰是我12年前开始写博客时遇到的第一批躁郁症作家之一。当我迫切地想要了解双相情感障碍时，他的幽默和充满激情的评论令人耳目一新。他的第一本书，"与抑郁症和躁郁症好好的生活:你的医生告诉你的…你需要知道，是对这种疾病的深刻见解，为被诊断为双相情感障碍的人提供了很多实用的建议。
和这个名单上的大多数人一样，他写博客和写躁郁症的道路是出乎意料的。“我并没有申请成为一个躁郁症影响者，”他告诉HealthCentral。1998年，他陷入了自杀的抑郁。服用抗抑郁药后，他变得躁狂，并被诊断为躁郁症。
在大多数卫生记者坚持印刷的时候，约翰利用互联网传播他的信息。到2000年底，他有了自己的在线通讯和网站。几年后，他开始写博客知识是必需品并参与了精神健康倡导。四年前，约翰自己出版了《双相障碍专家丛书》中的两本书。”不仅仅是上下波动，”和“寻找我们的身份．”
后来，他的生活发生了意想不到的转折——他心脏病发作，接受了心脏搭桥手术。“我不可能活下来，”他说。当大多数人在经历了这样的磨难后会对自己感到很宝贝的时候，约翰却踏上了道路，住在他的车里，睡在帐篷里，写着他的冒险经历——仍然是手稿形式。在去年，他已经回到了他的根源，恢复他的老博客，并开始在他的双相障碍专家系列的第三本书。
“这是一段地狱般的旅程，”他说。“我已经不是刚出道时的那个我了，但在很多方面我还是原来的我。生活(和濒死)总能把我们变成哲学家。”
