带薪假期应该存在吗?

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平均而言,一个女人一生中有3000天时间来月经。这可以分解为40年，一个月一次，每个周期大约6天。这是一段很长的时间来例假，尤其是当你还在与引起大出血的生殖疾病作斗争时，比如子宫内膜异位症或子宫肌瘤。如果你在痛经期间还在挣扎，那么当抽筋让你的一天脱轨时，你应该很熟悉偶尔(或频繁)需要请病假或休息的情况。

如果你的工作场所能够更直接地承认——并适应——你的每月流量呢?带薪月经假(Paid月经假)是指人们在月经期间可以享受带薪假期(通常是每月或每年规定的天数)。它已经在韩国、印度尼西亚和赞比亚等国家实施。这个概念最近也登上了美国的头条《纽约时报》据8月11日的报道，全球送餐公司Zomato刚刚对员工实施了这一政策。

对于患有慢性生殖疼痛的女性来说，这可能听起来像是一个改变生活的好处。获得雇主批准的时间来处理你的大量流量?是的,请!但如果说带薪月经假是有争议的，那就太轻慢了。

的优点

新泽西州尤因市新泽西学院的心理学副教授杰西卡·巴纳克-塔夫拉里斯博士解释说:“如果经期假得到妥善实施，它有可能改善月经来潮者的健康和幸福，尤其是那些患有与月经周期相关疾病的人。”巴纳克-塔夫拉里斯多年来一直在研究月经和健康相关的耻辱。

在2019年的一项研究中国际妇女保健组织她和她的同事发现，接受调查的42%的美国成年人表示，他们会支持月经假政策，但总体样本中有一半的人表示，他们觉得月经假可能会带来负面的社会影响(稍后会详细介绍)。

月经假背后的想法，除了可以让女性在痛经的难受日子里暂时得到缓解，还可以通过将月经带入日常生活中去污名化。芝加哥西北生育与生殖医学的医学主任伊芙·范伯格博士说:“它使13岁到50岁的女性每个月发生的事情正常化了。”“这是最大的优点;它开启了对话。”

不仅很大一部分美国劳动力有月经，而且这些女性(或跨性别男性或非二元性别者)还经常患有慢性生殖疾病，使她们的月经不规律、沉重或痛苦。BJOG对月经症状的一项全球综述发现，5 - 20%的妇女报告有严重痛经(经痛)，这使她们无法参加日常活动。子宫肌瘤影响多达80%的妇女，他们达到50岁。

子宫内膜异位大约11%的15到44岁的女性会受到影响。这些疾病没有科学的起源或治愈方法，研究人员估计，许多病例多年甚至几十年都没有得到诊断。

在理想的情况下，月经假可以帮助人们正常谈论月经。巴纳克-塔夫拉里斯说:“我希望解构月经的耻辱成为主流。”2019年，防经期内衣公司Thinx和倡导组织PERIOD委托美国青少年进行的一项调查发现，64%的受访者认为，社会教育人们对自己的经期感到羞耻，66%的人不想在经期时待在学校。带薪月经假可以很好地提醒每个人，月经没什么好隐瞒的。

缺点

在你向你的雇主建议这个新的福利方案之前，让我们深入了解一下其中的矛盾因素。根据巴纳克-塔夫拉里斯的研究，许多美国成年人担心，如果引入产假，可能会造成职场歧视。

Sioban Harlow博士是密歇根大学安娜堡分校公共卫生学院的流行病学和全球公共卫生教授，她对与月经相关的职场耻辱史进行了广泛的研究。哈洛解释说，大范围的例假可能会导致人们认为女性工作效率不高。有性别差异的月经假会强化关于女性没有工作能力的误解，尤其是在需求旺盛的情况下[和]高薪工作，”她说。哈洛指出，如果月经假是特别指定的，而且女性的同事知道她在休月经假，那么她可能会在业绩评估和升职方面受到歧视。

范伯格博士说，同样地，如果办公室里的大多数女性开始利用经期假，那么那些没有经期的女性就会处于一种不舒服的姿势。一个经历了早期更年期的女性或跨性别女性可能会受到工作场所其他人的审视或侵扰性问题，迫使她透露一些她宁愿保密的自己的事情。
范伯格博士指出，月经假政策的另一个潜在的危害是，它可能会使严重的月经出血正常化，而这确实需要专业护理。

“经期是女性正常、健康的一部分，”她说，但“如果有人经期严重到需要请假，他们可能会寻求医疗照顾。”她将大出血定义为每小时浸泡一个以上的卫生巾，或者每两小时更换一个额外的卫生棉条。

子宫肌瘤和子宫内膜异位症等疾病可以通过药物治疗和/或手术治疗，这取决于症状的位置和严重程度。范伯格博士指出，大出血也可能是早期子宫内膜癌的征兆。在某些情况下，医疗干预可以挽救生命。它还能显著减少疼痛，让你重新正常生活。

相关的概念

虽然经期假对一些女性来说可能是一个很好的选择，但对于那些经期出血严重的女性来说，还有其他方法可以帮助改善生活质量。哈洛说:“在美国，很多员工都没有病假，所以对他们来说，额外的病假是有争议的。”“一个关键的政策问题是确保所有员工都有足够的病假和探亲假。”她还希望在工作场所、学校和公共卫生间能有更多免费的经期卫生用品，以确保所有女性都能获得她们需要的东西。2019年的一项研究产科和妇科调查了圣路易斯的低收入女性，发现64%的人买不起必要的经期卫生用品。

范伯格博士希望在假期和带薪休假方面能有更大的灵活性，这不仅能帮助来月经的员工，还能帮助那些因新生儿或意外健康危机需要休假的家庭。Barnack-Tavlaris表示同意。她说:“我希望看到美国人在工作和健康之间走向更健康的平衡。”

这里还有一个要点:如果你的经期症状每个月都在阻碍你的正常机能，和你的医生谈谈。这适用于你在家工作，在办公室，或根本不工作。Feinberg博士说:“信息应该是，经期大量出血实际上是不正常的，你应该为此寻求医疗照顾。”那样的话，不管有没有带薪假期，你都能生活得更舒适。

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她涵盖了从避孕、慢性健康状况到健身趋势的方方面面。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》(Elite Daily)、《伟大主义者》(Greatist)、《心灵绿色》(mindbodygreen)等网站撰稿。当她不写作的时候，莎拉喜欢长跑，素食，并充分利用她的图书卡。

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