您应该记录湿疹的10个原因

由于湿疹是不舒服的缩影，因此我们竭尽所能为自己建立舒适区，无论是避免社交还是掌握如何掩盖我们的皮肤。通过让自己有机会记录皮肤状况，您正在克服艰巨的任务，即离开舒适区。您让自己成长。

成为自己生活中的乘客很容易。您看过几次某人，并羡慕他们将自己放在那里或脆弱的能力？好吧，你也可以。它要做的就是行动。您可以开始写作，拍照，记录自己或追求您认为适合记录湿疹的任何其他方法。关键是开始。为自己采取行动，因为没有人会。

如今，自我照顾一直很流行。这是我们作为一个社会远离的东西。但是，自我关怀并不总是关于购买最新，最出色的产品。这是关于在混乱的世界中创建订单。每天花10分钟记录您的湿疹是您投资的。它没有隐藏和忽略您的湿疹，而是一种与之相处的方式。

就个人而言，这是您应该开始记录湿疹的第一个原因。没有更多的大开眼界比在最坏的情况下观看视频或湿疹的图片。人们讲的有力的个人故事是无价的。更好地理解人们如何以及为什么对自己的爆发，而且对其他想要任何方式，形状或形式的帮助的人都非常有动力。

世界上有两种类型的人：那些聆听脑海中的批判性声音的人和那些没有的人。如果您总是担心别人的想法，您将永远不会提高自尊心。是时候以关键的声音分开方式了。自从我创建博客以来，我无法告诉您反馈的积极性，这是我一生中最好的决定之一。如果我会听那种批判性的声音，我永远无法体验它。它帮助我充满信心，我从未知道自己。

管理湿疹是极具挑战性的，这就是为什么跟踪它可以帮助您设定皮肤健康目标。记录您的进步或在某些情况下，回归是庆祝您的胜利或更加努力地管理突破的好方法。无论哪种方式，它都可以更清楚地了解与湿疹的关系。

对，是真的。当您记录自己时，您的意识水平会提高。您可能从未考虑过的事情突然引起了您的注意。我喜欢称其为“ Skintuition”。您将通过连接点上的点来转变为私人眼睛是什么使您的皮肤发炎，什么使它平静下来。

管理慢性皮肤状况，尤其是湿疹，可能会令人沮丧。更重要的是，这是压力很大。而且这种压力可以保持瓶装多年。作为湿疹患者，我们需要放手。我们可以接受我们的装瓶的愤怒并通过创意文档进行引导。

湿疹是一场艰苦的战斗，对我们中的一些人来说是一生。但这并不意味着您不应该爱自己。有时看到事物的确可以帮助您处理现实。您的湿疹是需要培养和照顾的疾病。但是，它不应阻止您生活。记录您的挣扎是面对自己的一种方式。挑战自己。而且，学会比以前更加爱自己。