转移性黑色素瘤随访护理很重要

曾经患过黑素瘤的人，即使已经治愈，再次患黑素瘤的风险也很高。不幸的是，几年后你就不清楚了。在首次治疗后10年，你可能会看到复发。因此，在复发扩散到身体其他部位之前，后续护理对识别和治疗复发非常重要。

每个转移性黑色素瘤患者都应该定期进行皮肤和淋巴结检查。根据《黑色素瘤指南》的全球综述，在治疗后的头两年，黑色素瘤扩散到皮肤以外的患者应每3到6个月检查一次，第三年每3到12个月检查一次，之后每年检查一次临床和美学皮肤病学杂志．

除了皮肤检查，指南建议每3到12个月进行一次影像学检查，包括胸透、计算机断层扫描(CT)和/或正电子发射断层扫描(PET)临床和美学皮肤病学杂志．如果在您的情况下，请咨询您的医生。一年一度的大脑MRI也可能有所帮助。肿瘤科医生可以讨论您可能正在经历的任何症状以及这些成像研究在您的后续护理中的作用。

虽然定期去看皮肤科医生或肿瘤医生应该成为你日常工作的一部分，自我检查也同样重要皮肤癌基金会建议您每月完成一次脚趾检查，以记录任何新的或更改的斑点或病变。

据美国癌症协会称，黑色素瘤的幸存者患其他类型癌症的风险更高。这些癌症包括另一种皮肤癌、乳腺癌、非霍奇金淋巴瘤和前列腺癌、肾癌、甲状腺癌、小肠癌、唾液腺癌或软组织癌。和你的医生谈谈你应该多久检查一次其他类型的癌症。有些医生不建议你服用，除非你有症状。

一些治疗方法，包括免疫疗法药物Ipilimumab（Yervoy），即使在完成治疗后也会造成副作用。这些可以包括皮肤，激素腺体，结肠炎和肝炎的问题。如果您已接受转移性黑色素瘤的免疫疗法，请务必与您的医生讨论可能的晚期或长期副作用，以及您的后续护理将如何解决它们。

虽然有些关于饮食是否可以降低癌症风险的争论，但一项研究发现某些食物可能对黑色素瘤有抗癌作用。这些产品包括葡萄籽提取物;绿茶;如迷迭香、牛至、罗勒和马郁兰等草本植物;西红柿和其他红色水果;和无花果。

虽然健康的生活方式是否有助于预防进一步的癌症还没有定论，但众所周知，正确的饮食、定期锻炼、保持健康的体重、不吸烟对健康很重要，对提高你的整体幸福感至关重要。不管你是不是黑素瘤的幸存者，清理你的饮食，掐掉你的屁股从来都不是一件坏事!

因为患有黑素瘤的人更有可能患上另一种皮肤癌，包括更多的黑素瘤，这是至关重要的极好的勤于防紫外线。你会想要限制自己暴露在紫外线下，全年使用防晒霜，穿防护服，包括宽边帽和太阳镜(让它们成为你的标志性装扮!)