当你的挚爱患有躁郁症

双相障碍很难发现，因为症状通常直到成年才开始出现，人们平均需要10年的时间才能得到正确的诊断。Galynker博士说:“如果你能做到早期诊断，你就能预防很多损伤和抑郁。”这是因为每一集都会在某种程度上改变大脑，使下一集变得更难。双相情感障碍的症状包括感觉抑郁或欣快，睡眠困难，工作、家庭和社交生活严重中断。如果你发现你的伴侣有这些症状，鼓励他们去评估。

加林克说，所有家庭成员和治疗师之间的开放沟通符合患者的最佳利益。当每个人都知道发生了什么时，建立信任就容易得多了。但偏执症(bd的一种症状)患者通常会要求治疗师对他们的治疗保密，这是他们的合法权利。然而，你可以在治疗开始时签署同意书，详细说明信息将如何共享以及与谁共享。事实上，齐林斯基中心的咨询人员认为这一点非常重要，他们只接受同意这一点的家庭，而不是个人。

试着从你伴侣的角度去理解一个困难的情况可能是这个列表中最有帮助(也是最难的)的项目。她33岁的丈夫卢卡斯·穆尼斯特里(Lucas Munisteri)说，31岁的伊斯林·穆尼斯特里(Islin Munisteri)住在堪萨斯州伊丽莎白市(Elizabeth)，当她处于躁狂期时，她会进行大规模的疯狂消费。他们最终会打架。卢卡斯不明白的是，在她看来，这笔开销是合理的。现在他知道，对于双相障碍患者来说，“在躁狂阶段，一切似乎都是可能的，”他说。他还知道有一些方法可以帮助你的伴侣处理这些问题，比如……

当44岁的纳塔基·菲茨杰拉德(Nataki Fitzgerald)被诊断出双相障碍时，她48岁的丈夫马特·菲茨杰拉德(Matt Fitzgerald)松了一口气。他们住在加州的奥克代尔。“我当时很天真，”他说。“我对精神疾病没有太多的经验。我想要一个简单、干净的解决方案。我以为药物能治好它，从此我们就能幸福地生活在一起。”但他说，认为有一个简单的解决方案是错误的。他希望自己能花更多的时间学习不同的治疗方案。例如，最终帮助他妻子的药物导致体重显著增加，所以最初并没有作为一种选择。

随着马特·菲茨杰拉德对双相情感障碍的了解越来越多，他发现过度管理对他没有帮助。他说，一开始，他的妻子拒绝接受诊断。“她不喜欢吃药，也不喜欢吃药的副作用，”他说。“我非常严厉，确保她吃了药，还纠缠着她——这只会适得其反。”随着时间的推移，他学会了如何在什么时候积极主动和什么时候给她留出空间，让她自己在疾病中前行。

Islin Munisteri非常感谢她丈夫的支持。“他一直都在我身边，”她说，并指出他改变了职业，大幅减薪，以便与家人更近。一个挑战吗?她说，她太依赖他了，这导致他们的关系失衡。她视他为父亲，而他视她为工程。解决方案?夫妻治疗。她说，现在他们又能更好地以夫妻的身份看待彼此了。

在一次特别暴力的事件中，马特·菲茨杰拉德拨打了911(为了他和他妻子的安全)，Nataki被送到了一家她从未去过的医院。“当我去看她的时候，我正好出现在她和心理医生见面的时候，”马特回忆道。“我冲进办公室，袒露了我的灵魂。我告诉他我们有多绝望，求他不要重蹈前六次的覆辙。”她在医院住了几天，吃了很多药，然后就回家了。“我让他明白了。”所以他们找到了稳定她病情的药物。

根据《美国医学杂志》的一项研究，多达三分之二的看护人自己也会出现抑郁症状情感障碍杂志．加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰儿童和家庭发展中心的心理学家Kathryn Moore博士说，这并不奇怪:治疗师依靠看护者掌握可能预示一个人狂躁和抑郁周期变化的症状。这是在管理其他一切事情之上的。如果你觉得自己在挣扎，那么优先考虑自己的心理健康也很重要。

加林克说，护理人员可能需要治疗或服用抗抑郁药。摩尔博士补充说，双相情感障碍患者的照顾者/伴侣“真的需要建立他们的应对技能和自我照顾。”这不是你必须自己去做的事。治疗师可以提供帮助，拥有一个社会支持网络也可以。与双相情感障碍患者的其他伴侣联系尤其有帮助。国家精神疾病联盟家庭支持组全国范围内，这个团体可以是一个很好的起点。

马特·菲茨杰拉德一直是一名跑步者，所以“当我们的世界发生了翻天覆地的变化，毫无疑问，跑步会成为我的首选，”他说。他开始有意识地在训练中督促自己，希望获得身体和精神上的力量，不仅可以推动他冲向终点线，而且可以推动他的生活向前发展。到目前为止，他已经完成了40多次马拉松比赛。这对他很有效。对你来说，可以是创作艺术品、做志愿者或上烹饪课。重点是在你的生活中有一些只为你自己的东西。

马特·菲茨杰拉德(Matt Fitzgerald)和卢卡斯·穆尼斯特里(Lucas Munisteri)都表示，对他们来说，有一个因素扭转了局面，有利于维持他们的关系:他们的伴侣100%同意治疗他们的疾病。卢卡斯·穆尼斯特里说:“如果和你在一起的人想要变得更好，那么你能做的就是全程陪伴他们。”马特·菲茨杰拉德(Matt Fitzgerald)说，他很早就和妻子达成了一个协议:他们必须合作。他说，虽然在这一过程中有一些非常艰难的时刻，因为她一直在服用目前的药物，“但我们现在要过六年的幸福生活了。”