咖喱鸡肉沙拉生菜船

葡萄干和胡萝卜丝点缀其中,辛辣的咖喱粉绝对不会让你错过盐的味道。

通过Chelsey Amer

给你的传统鸡肉沙拉配咖喱鸡肉沙拉生菜船,用剩菜做简直太完美了。姜黄(咖喱粉中的一种香料)中的姜黄素含有抗氧化和抗炎的特性。想让你的午餐更持久吗?把咖喱鸡肉沙拉放在全麦面包上,而不是放在生菜盘里。

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总时间
10分钟

成分

  • 半杯原味希腊酸奶
  • 2茶匙。咖喱粉
  • 2杯熟鸡肉丝
  • 3汤匙。葡萄干
  • 1 / 3杯胡萝卜丝
  • 1头长叶莴苣,叶子分开

方向

    1. 在一个中等大小的碗里混合希腊酸奶和咖喱粉。
    1. 加入鸡肉、葡萄干和胡萝卜丝,搅拌均匀。
    1. 把咖喱鸡沙拉分在生菜盘里。享受吧!

营养信息

每份: 256卡路里;136毫克钠

认识我们的作家
Chelsey Amer

切尔西·阿米尔是一名注册营养师,烹饪书作者,私人诊所、健康食品博客和社交媒体账户的所有者:切尔西阿米尔营养公司