樱桃杏仁黄油酒吧
这些富含蛋白质和纤维的巧克力棒每天都胜过打包的巧克力棒。
杰米•胡蜂属r•
谁知道你杏仁和山核桃能增加钙的含量吗?这对患有UC的人来说是一个很大的加分项，因为他们经常缺乏矿物质。这些巧克力棒还提供有益心脏健康的脂肪和膳食纤维。这就是我们所说的全面零食!看看我们是如何发展我们的加州大学烹饪俱乐部食谱！
成分
- 四分之三杯奶油杏仁黄油
- 1 / 4杯纯枫糖浆
- 1茶匙。香草精
- ½tsp。粗盐
- 1个蛋白，搅拌
- 2杯老燕麦
- 半杯切碎的干樱桃
- ⅓杯山核桃
方向
- 预热烤箱至350华氏度。在一个8x8英寸的方形烤盘上铺上羊皮纸。
- 将杏仁黄油、枫糖浆、香草精、盐和蛋白倒入一个大碗中;搅拌相结合。拌入燕麦，樱桃和开心果，并将混合物转移到准备好的烤盘中。用抹刀把混合物牢牢地压进锅里。
- 烤20到22分钟，直到微棕色。让它完全冷却，然后用羊皮纸从烤盘上拿下来。放在砧板上，切成10条。
