MS的所有感觉

伯纳德·赫曼特

七年前，瓦莱丽·菲奥迪利诺·马斯洛（Valerie Fiordilino Maslow）在洗完澡后戴着毛巾，当她经历了电击感觉，从脖子上散布在整个右腿上。马斯洛回忆说：“我刚刚结束了长远，那是炎热的一天，所以我只是以为我已经脱水了。”

但是几个月后，当它一直发生的时候（每次弯曲脖子），她与初级保健医生约会，后者最终将她转介给神经科医生。

一周后，当医生打电话给新闻改变她的生活时，马斯洛从星巴克停车场退出了：她患有多发性硬化症。佛罗里达州棕榈滩花园的医师助理（PA）Maslow说：“听到的声音非常痛苦和恐怖，尤其是因为它从蓝色出来。”

应对MS诊断

她惊呆了，她打电话给母亲，母亲立即与马斯洛（Maslow）的兄弟姐妹一起跑到停车场。马斯洛现在说：“我很震惊，我什至无法直截了当。”“我一直在想，'我必须辍学。。”

当您年轻并感到坚强时，您经常认为自己是无敌的，这就是为什么诊断多发性硬化症的原因。

密歇根州多发性硬化症中心医学总监Martin Belkin说：“毫无疑问，MS诊断对每个人来说都是可怕的，但这对正在完成学校并开始职业和家庭的年轻人特别令人恐惧。”密歇根州法明顿山的神经系统疾病研究所。“当他们得知自己患有慢性疾病时，他们将不得不学会与日复一日地生活在一起时，他们试图绘制一生。”

好消息？MS治疗中最近的革命意味着您更有可能实现最多（如果不是全部）人生目标的大部分，请保证Belkin博士。但这仍然不会消除您一路上可能面临的恐惧，焦虑，愤怒和其他感觉。我们有有关如何通过的建议。

MS情绪：否认

好的，因此否认本身并不是一种感觉，但这是一种熟悉的反应，可以使其他情绪避开。俄亥俄州哥伦布俄亥俄州俄亥俄州的一名社会工作者特拉西·帕克斯顿（Traci Paxton）解释说，这实际上是悲伤过程中非常普遍的一部分。

如何解决：一开始，否认可能是一件好事，可以作为一种减震器。但是，如果它持续了几周以上，或者阻止您遵循医疗建议，例如服药，则需要获得专业的帮助。帕克斯顿说：“处理这种疾病的一部分是建立了某种控制感，如果您否认它，那将不会发生。”

考虑一下23岁的萨凡纳·卡拉科（Savannah Karako）在俄亥俄州潘恩斯维尔（Painesville）：两年前被诊断出患有MS时，她的第一个想法是关于这对她的大学柔软职业的意义。卡拉科说：“我在诊断前一天错过了两场比赛，因为MS引起了双重和模糊的视野。”她拒绝告诉队友或教授。她说：“就像我没有说那四个单词 - '我有多发性硬化症 - 大声，那并不是真的发生了。”

卡拉科（Karako）的父母是那些将她从这个舞台上轻轻地推开的人。她不知道，他们与她的教授联系，让他们知道发生了什么。她说：“事后看来，我意识到他们必须这样做：那时他们正在为我输入我的论文，因为电脑屏幕的眩光给了我分裂的头痛。”

一旦她意识到自己的老师知道 - 并且对此表示满意，它就使她有勇气让别人知道，例如队友和朋友。

女士情绪：愤怒

激怒。喜怒无常。只是生气了。这都是正常的。其中一些甚至可能是由于您的大脑从MS上发生了非常真实的变化，这可能会影响诸如5-羟色胺之类的感觉良好的激素水平。贝尔金博士解释说：“愤怒实际上是一种抑郁症的形式。”

如何解决：您的目标是找到使愤怒的能量充分利用的方法。对于马斯洛（Maslow）在诊断后的头几个月对愤怒并不陌生的马斯洛（Maslow），解决方案是绑扎跑鞋。她说：“我会去慢跑，同时哭泣和尖叫。”“这使我的身体身体疲倦，所以愤怒的空间更少。我也感觉好多了，因为我觉得自己努力地努力做一些对我有好处的事情。”

研究支持她：期刊上的一项新研究探索发现与对照组相比，患有MS的人每周三天参加八个星期的骑自行车计划的抑郁和疲劳改善。

MS情绪：抑郁

欢迎来到俱乐部。根据国家多发性硬化症学会。贝尔金解释说：“随着人们对他们的健康和未来最糟糕的诊断的现实，通常会有恐惧和焦虑。”“关键是让他们感到自己对情况有一定的控制权，因此他们感到有能力。”

如何解决：反对悲伤的一种方法是对MS进行教育。当马斯洛首次被诊断出时，她故意远离互联网，而是将精力集中在拜访城镇的几位MS专家以获得第二和第三意见。

马斯洛解释说：“我想专注于获得尽可能准确，最新的信息，而不是通过在线阅读令人恐惧的故事而感到悲伤和害怕。”一旦她进入专家并开始了治疗计划，她的悲伤就开始减轻和举重。她说：“我觉得发生了什么事，我正在竭尽所能。”

但是，如果您的抑郁症持续了几周以上，请与您的神经科医生或初级保健医生讨论转诊给治疗师。

女士情绪：羞耻或内gui

无法在家中，在工作中，在杂货店，在健身房（无论如何）都难以应付的尴尬。将事情转换为朋友或家人可能会很艰难。

帕克斯顿解释说：“人们担心自己的亲人承担更多的责任，或者如果有伴侣或孩子，他们担心他们不会受到太多关注。”

如何解决：她劝告您在处理疾病时设定现实的目标。例如，这可能意味着缩减工作或课程。她强调说：“大多数人可以回到自己的生活中，但是在找到对他们有用的药物时，可能需要几个月甚至一两年的时间，并学会应对他们的新常态。”

笑容也有帮助。卡拉科说：“我每天至少跌跌撞撞一次。”对她来说，幽默是关键。她说：“我只是开玩笑说这是因为我的大脑。”“我发现，如果我笑了，它会让我周围的每个人都放心。这给了我视角，因为老实说，如果我没有发现其中的东西，我会哭泣！”

MS情绪：压力

患有慢性疾病会增加压力，而MS也不例外。无论您是等待确定的诊断，适应不断变化的能力，还是通过“ COG FOG”（某些人可能发生的记忆和思维变化）导航，MS都是一种令人不安的经历。

Paxton补充说：“当您感到压力时，您通常需要更多的精力来应对日常生活，如果您还处理与MS相关的疲劳，这可能很难。”这就是为什么要解决压力如此重要的原因。

如何解决：根据医学上发表在医学上的西北医学研究，参加每周的压力管理计划，其中包括学习问题技能，放松锻炼和认知行为疗法的新脑病变较少，通常在症状效果之前。杂志神经病学。

解毒剂部分是在关心自己。卡拉科说：“我在晚上9点之前在床上睡觉。马斯洛通过每月按摩和修脚等自我振奋策略发誓。她说：“每当我开始在手或手指上刺痛时，我都知道这是我身体告诉我缩减并打上瑜伽课的方式。”

女士情绪：希望

如果您不得不等待数月甚至数年才能知道您体内发生的事情，或者一再听到您没有错，并且症状“全部都在您的脑海”，那么得到确定的诊断可能会很大。

“几个月来不知道我怎么了，这真是令人沮丧，所以得到答案是令人安慰的，” 22岁的迈阿密公共关系主管Sidney Sterling说，这意味着她没有t有可能致命的东西，例如脑肿瘤。而且她不是在想象事物。

她说，最重要的是，诊断意味着“一旦我开始正确的治疗，我就可以回到那里开始生活。”

认识我们的作家

哈莉·莱文（Hallie Levine）

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