cbd强化的一切:怎么回事?

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你见过它互联网、电视和杂志上吹捧的健康益处。你听说过它可以做任何事情减少焦虑为了让你睡得更好。你可以在当地的加油站和镇上最贵的精品店的货架上找到它。你已经在甜点菜单上，咖啡饮料中，和口香糖中遇到过它。

除非你一直生活在岩石下，否则你知道CBD现在无处不在。这个热闹的首字母缩写代表大麻二酚(cannabidiol)，是大麻植物中发现的100多种化合物之一。与另一个流行的大麻素首字母缩略词THC (delta-9-tetrahydrocannabinol的缩写)不同，CBD不会引起吸食大麻带来的愉悦感，但它确实会产生一种放松的反应，支持者称这种反应可以用于健康益处．

考虑到这一点，越来越多的公司正在开发CBD产品，以帮助人们摄取、饮用，并将这种化合物用作乳霜，以及以其他方式使用它(参见:电子烟、油、酊剂，甚至栓剂)。事实上，行业分析人士预测，到2022年，CBD市场的规模可能达到220亿美元。

“你可以在任何食物中发现CBD。我们在薯片、爆米花、软糖、布朗尼、饼干和胶囊中都见过它。如果你可以吃它，你可以在里面放CBD，人们正在这么做，”巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院行为药理学研究部门的副教授瑞安·范德莱博士说。

他和美国及世界各地的许多其他研究人员一起，一直在研究CBD作为一种可食用物质的作用。这是健康产品的“狂野西部”，也提出了许多问题，比如:饼干中的CBD安全吗?它会在软饮料中失去效力吗?吃它合法吗?此外，当大麻二酚被添加到蜂蜜等东西中时，你怎么知道它真的是大麻二酚?

当然，最大的问题是:这些东西有用吗?以下是专家们对蓬勃发展的CBD业务的看法。

食用CBD安全吗?

华盛顿州立大学普尔曼分校综合生理学和神经科学助理教授瑞安·麦克劳克林博士说，科学家们仍在研究CBD如何以及为什么起作用，它最有效的是什么(而不是什么)，以及它对各种人群的安全性是什么。

虽然目前还不清楚食用一种含有CBD的食物是否比另一种更安全，但McLaughlin建议要谨慎，特别是当你在服用其他药物时，要注意长期食用CBD。

他说，这可能会影响分解体内关键药物的肝酶，导致你体内有太多这些药物。这只是目前的推测，研究还在进行中，但如果你为了你的病情而服用药物，在一头扎进CBD的世界之前，和你的医生谈谈。

食品中的CBD合法吗?

除了抗癫痫药物Epidiolex外，CBD还没有被批准用于医疗用途——尽管考虑到一些公司宣传其健康益处的力度，这可能会让人感到意外。但食品不像药品那样受到FDA的监管，所以许多公司违反规定，将CBD放入可食用食品中。

这引起了人们的困惑，正如FDA在其网站上所说，“目前，通过将CBD添加到食品中或贴上膳食补充剂的标签来销售CBD是非法的”，然而很多这样的产品在商店中公开存在。“FDA仍在对大麻衍生的CBD产品建立监管，”Vandrey说。

总体而言，大麻相关产品目前处于一个复杂的监管环境中，他解释说:“你可以拥有合法的CBD，也可以拥有非法的CBD，这完全取决于它的来源。”根据美国缉毒局(DEA)的说法，如果它来自大麻(大麻被定义为THC含量低于0.3%的大麻)，那么它就是合法的。然而，“在DEA看来，在实验室合成或从含有超过0.3% THC的大麻中提取的CBD是一种非法的管制物质，”Vandrey说。

我的食物中真的含有CBD吗?

也许是,也许不是。麦克劳克林说，由于不受监管，你只能指望卖家诚实。由于CBD通常副作用有限，而且耐受性很好，所以很难判断。那块口香糖让你感觉好点了吗?这可能是安慰剂效应。一项研究美国医学会杂志发现在网上购买并测试的84种CBD产品中，26%的产品含有的CBD少于标签上的，这足以抵消潜在的利益。

“消费者必须保护自己，”Vandrey说。“一些经过独立实验室检测的产品被发现含有重金属、残留溶剂和未上市的大麻素物质——这些东西可能对你的健康有害。”

另一个担忧是:只列出CBD的产品可能含有微量的四氢大麻酚，这还不足以引起认知问题，但足以在你的新工作的药物测试中显示出阳性结果，Vandrey指出。

食用CBD有用吗?

McLaughlin说，你如何对待CBD很重要。以食物或饮料的形式口服，意味着你使用的剂量很可能比临床前和早期临床试验中发现的有效剂量要低得多。“你当然可以吃CBD或软糖，这是一个(方便)麦克劳克林说。“但这些剂量是否具有治疗意义尚存疑问。”

尽管如此，人们还是对CBD的力量深信不疑减少疼痛、焦虑和压力。那么，如果他们的剂量远低于研究中的剂量，为什么会起作用，又是如何起作用的呢?研究人员还不知道，McLaughlin说。除了安慰剂效应，摄入的CBD在体内停留的时间很长(它的半衰期似乎为30小时)，所以它的效力可能会在数周或数月内累积。

在他即将进行的关于食用CBD的研究中，Vandrey和他的同事发现，你吃CBD的形式，以及你吃它的方式也会影响你的身体对CBD的吸收。他说:“如果它被封装在胶囊中，或在糖浆中，或在酊剂中，我们可以看到CBD被吸收的量的差异。”他说，与其他食物一起吃，尤其是与高脂肪食物一起吃，比空腹或与低脂肪食物一起吃吸收更强。

尽管研究人员继续探索CBD作为一种健康产品的可能性，但有一件事是肯定的:今年市场上有1000多个CBD品牌，这是一个将会持续一段时间的趋势。

满足我们的作家

艾琳·l·博伊尔

艾琳·l·博伊尔(Erin L. Boyle)， 2016-2018年担任HealthCentral的高级编辑，是一位获奖的自由职业医学作家和编辑，拥有超过15年的工作经验。她十年来周游世界，把最新的医学研究成果带给医生们。撰写健康方面的文章对她来说也是一种个人化的体验:她患有多种自身免疫性疾病，还有先兆偏头痛，她为健康中心(HealthCentral)撰写相关文章。了解更多关于她在erinlynnboyle.com。在推特上关注她@ErinLBoyle。

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