子宫肌瘤形成的10个理论

虽然怀孕和子宫肌瘤经常同时发生，但怀孕并不是UF的根源。“怀孕不会引起子宫肌瘤，”Daniel M, Breitkopf医学博士说，他是位于明尼苏达州罗切斯特市的梅奥诊所社区妇产科主任。然而，“怀孕的激素会导致子宫肌瘤的生长。有时，子宫肌瘤会失去血液供应，导致怀孕期间疼痛。肌瘤也会影响怀孕结果，比如增加流产的风险或影响胎儿在子宫中的位置，”布莱特科普夫博士补充道。

与此相关的是，生殖激素水平可以对子宫肌瘤的发展起作用。“如果雌激素水平过高，会导致肌瘤的生长，如果没有足够的黄体酮，身体就无法阻止它的生长。”医学博士Meenakshi Jain解释道，她是一名妇产科医生，在佛罗里达州圣彼得堡开了一家私人诊所。她说，这意味着黄体酮不仅限制了雌激素对新发肌瘤的影响，而且还可能限制肌瘤的最终大小。

事实证明，了解你的家族史对佛罗里达大学很重要。根据美国卫生与公众服务部妇女健康办公室的数据，如果你的母亲曾经患过子宫肌瘤，那么你在生育期间患子宫肌瘤的风险是平均水平的三倍。此外，英国伦敦的妇产科医生尼图·巴杰卡尔(Nitu Bajekal)说，当同胞中有一人患有子宫肌瘤时，同卵双胞胎患子宫肌瘤的风险是异卵双胞胎的两到三倍。

经期开始在年轻一方的女孩被称为初潮早月经的定义是12岁之前的月经，在他们的一生中每月月经次数更多。根据2020年的研究，这会导致终生暴露在雌激素中，雌激素已经被证明会促进子宫肌瘤的生长遗传前沿．

大而长的月经期通常与紫外线有关，但在这种情况下，区分因果关系是很重要的。虽然大量的血流和超过平均天数的出血不会导致肌瘤的发展，但这两种情况都很常见症状子宫肌瘤，根据ACOG。肌瘤也能在月经期间引起出血。请记住，失血过多会导致贫血(低铁，这会导致疲劳、心脏问题和其他健康问题)。如果你的月经过重，向你的妇产科医生询问子宫肌瘤的情况和检查你的铁含量。

根据发表在该杂志上的临床研究，多吃包括红肉在内的高脂肪食物可能会导致UF营养物质．“人们认为，这部分是因为肠道中缺乏能绑定雌激素的纤维。研究表明，由于哺乳动物激素和饱和脂肪的作用，红肉会促进肌瘤的生长，”巴杰卡尔博士解释说。然而，富含水果和蔬菜的饮食计划(特别是柑橘类水果、苹果、卷心菜、西兰花和西红柿，他补充道)，以及植物性全食品，可能会降低你患肌瘤的风险。

身体质量指数(BMI)是根据一个人的身高和体重来衡量健康状况的一种通用指标。BMI高于30就属于肥胖，研究表明，肥胖者更容易患UF。一项荟萃分析显示，与bmi指数在18.5至24.9之间的女性相比，肥胖女性患肌瘤的风险要高出17%至26%流行病学与社区卫生杂志．巴杰卡尔博士说:“超重的女性体内较高的雌激素水平会增加患肌瘤的风险。”

据肌瘤基金会(The Fibroid Foundation)称，到50岁时，高达80%的黑人女性会患上肌瘤，而白人女性的这一比例为50%至70%。这种差异可能是由于根深蒂固的种族不平等造成的——这可能包括缺乏获得医疗服务的途径、食物匮乏、较高的肥胖率、对医疗机构的不信任以及对黑人病人的系统性种族歧视。根据一项调查，所有这些都可能使黑人女性难以得到足够的照顾女性健康杂志这导致子宫肌瘤的诊断延迟，使它们有更多的时间生长，同时还会导致疼痛等其他症状。

研究人员正在研究维生素d——阳光下的维生素——在降低UF发病风险方面的作用。2021年的回顾流行病学美国35岁至49岁的女性中，维生素D水平正常的女性比缺乏维生素D的女性患UF的风险低32%，这可能是因为维生素D已被证明可以抑制UF的生长。告诉你的医生服用补充剂:根据约翰霍普金斯大学的研究，14到70岁的女性推荐的补充维生素D的量是每天600国际单位。71岁以上的女性应该每天摄入800国际单位的维生素d。

根据功能医学研究所(Institute for Functional Medicine)的说法，暴露在大量的空气污染中可能与UF的高风险有关。重金属和持久性有机污染物(POPs)也是如此，它们是像DDT这样的有毒化学物质。该研究所称，暴露于这种和其他杀虫剂、化妆品添加剂和塑料产品可能对子宫肌瘤的发病率有显著影响，这表明环境雌激素可能是UF发育的一个危险因素。

无论病因如何，大多数女性甚至都不知道自己有子宫肌瘤，只有30%的女性有足够大的肌瘤，可以在盆腔检查中被发现。如果你被诊断为UF，“一定要询问你的医生/健康保健提供者关于适合你的情况的一系列子宫肌瘤的选择，”Breitkopf博士说。“在过去，手术是唯一的选择。现在有这么多新的有效治疗方法，可以让患者更快地恢复正常活动，”他补充道。