健康中心给美食家的礼物指南

最好的:你有自身免疫性疾病的阿姨喜欢喝一碗热汤。

这群来自艾格西食品公司的四种独特的汤来到纽约，冰冻好了，随时可以加热一顿快速、健康、温暖心灵的冬季大餐。一两个晚上不做饭可能只是一天的事情，当关节燃烧。这些食谱也不是普通的鸡肉面。他们采用大胆的西非风味，使用干净的原料，而且碰巧是纯素食主义者，不含大豆和麸质。

59.99美元,egunsifoods.com

最好的:你叔叔的肩膀和手因骨关节炎而疼痛，他会烤最好的节日饼干。

这过背smock-style世界市场的围裙很容易滑过头部的最大覆盖从溢出和飞溅在一个snap。而且它没有绳子可以打结，可以防止手指和肩膀的压力——你需要这些东西所有饼干装饰。它有多种颜色，价格合适，可以给你的礼物清单上的烹饪艺术家买一个，也可以给你自己买一个。

19.99美元,worldmarket.com

最好的:你患有风湿性关节炎的表弟喜欢吃健康的即食午餐。

沙拉是快速健康的工作日午餐菜单上的主食，但冰箱和碗之间最大的障碍是所有的切菜。进入含氧的沙拉切片机．这个小玩意——基本上是一个双刃披萨切割器——确实节省了时间，但它也可以为手活动受限的人提供一种解脱。简单地把生菜叶、蔬菜块、坚果、整个煮熟的鸡蛋等倒进碗里，用切片机来来回回地切，直到切成完美的小块。Aaaaand吞噬。

26.95美元,amazon.com

最好的:你那患有2型糖尿病的妈妈喜欢不加脂肪和盐的大胆口味。

这个可爱的点击并种植智能草本花园即使是我们当中最不懂园艺的人也能接触到扶手椅园艺。用新鲜的香草烹饪不仅可以让食物更美味而不增加额外的盐，而且它们还有其他的健康益处。例如，新鲜的罗勒含有抗氧化剂，有助于对抗体内自由基，自由基会导致细胞损伤，增加患关节炎、心脏病、糖尿病和癌症的风险。另外，自己种食物有多酷?

102.95美元,amazon.com

最好的:任何热爱食物，想要快速吃到健康、美味的晚餐的人!

瘦肉、有益心脏的脂肪和大量的蔬菜使地中海饮食成为控制一系列健康状况的首选饮食，包括炎症性疾病和心脏病。但真正让地中海菜肴值得再次光顾的是那些美味的香草和香料，无论你是否有健康问题。《牛奶街:地中海周二夜》(The Milk Street: Tuesday Nights Mediterranean食谱包125个简单，味道丰富的食谱容易(和营养)，足以使任何一个晚上的一周。

精装书22.60美元,amazon.com

最好的:你嫂子是个葡萄酒迷

而研究混合至于红酒是否对心脏健康有特别的好处，在节日大餐时倒一杯红酒，或者在闪耀的灯光下躺在沙发上度过一个夜晚，都能让节日感觉格外特别。所以，对于你礼物清单上的葡萄酒爱好者，Vinebox提供独特的精选葡萄酒样品从世界各地，并在单次服务的小瓶运送到他们的家门口。他们甚至有一个葡萄酒降临节日历，让人们在圣诞老人的盛大夜晚“啜饮”。

藏品起价65美元，getvinebox.com

最好的:你名单上坚持健康饮食计划却没有时间购物的人。

绿色厨师餐盒当然，这是一种节省时间的方式，但这种订阅的独特之处在于，他们提供精心设计的菜单，让你的爱人根据各种特定的饮食需求定制他们的膳食。接收者可以选择旧石器/生酮、植物动力或平衡饮食类别，然后从一系列美味的菜肴中选择送去，准备在他们的前门烹饪。您可以购买订阅或单餐外卖。

每餐11.49美元(外加运费)，greenchef.com

最好的:你的祖父母每天早上都喝一杯伯爵茶。

想要自制一杯完美的咖啡、茶、富含抗氧化剂的抹茶，甚至速溶燕麦粥，最快的方法就是使用电水壶。鹅颈式的科索里不锈钢电热水壶让它足够引人注目，把它放在台面上，简单地填满，按压，去你的早晨，而它使你的水滚烫。这是明智的一天开始吗?

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最好的:你的哥哥是整个家庭的主人，他可以在厨房休息几天。

对家里的厨师来说，最好的节日礼物可能就是不用做饭。这些美丽的威廉姆斯·索诺玛礼品篮包含一系列的美食，包括新鲜水果和奶酪，甜食，腌肉，精致的坚果，甚至寿司包。而且他们很可爱，也很放纵。

24.99美元,williams-sonoma.com

最好的:你的侄女青少年特发性关节炎她还是个崭露头角的糕点师。

好的。这可以为你的美食家赢得最可爱的圣诞礼物。不仅是YolkFish硅胶鸡蛋分离机一定是餐具抽屉里的宠儿，但它也能快速完成一项臭名昭著的棘手的烘焙任务——将蛋黄和蛋清分离。如果你有手指疼痛，当你的蛋白蛋糕需要七个(!)蛋白时，那就特别令人沮丧了。只需在碗里打鸡蛋，然后用可挤压的鱼把蛋黄一个接一个地吸进它的嘴里。他们也进来了青蛙和猪设计的终极可爱的选择。

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