膝盖置换手术能挽救你的婚姻吗?

照顾者的角色让配偶承担了很多责任。托瓦尔说:“这感觉就像一个巨大的牺牲，很容易变得难以承受。”不仅如此，当照顾者变成监工时，他们的意图可能完全适得其反。例如，尽管杂志上的一份报告显示，对3250万患有OA的美国人来说，保持活跃是至关重要的行为医学年鉴发现当患有骨关节炎的丈夫觉得他们的配偶强迫他们多运动时，他们实际上会花更多的钱少思想活跃的时间。

与此同时，需要依赖配偶的照顾支持也会影响婚姻的幸福。“被配偶照顾可能会导致无助感和无用感，这会影响你的心理健康，”托瓦尔说。然而，根据发表在《美国医学期刊》上的一份报告，当夫妻将骨关节炎等慢性疾病的管理视为双方共同的责任时，往往会导致病情管理的改善美国心理学家》杂志上．翻译过来就是:团队合作能带来更好的健康。

研究表明，大约三分之二的OA患者会出现性问题。而且，高达10%的与骨关节炎相关的髋关节疼痛患者直接停止了性关系，而不是改变他们的体位或行为。俄亥俄州克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的整形外科和运动医学医生多米尼克·金(Dominic King)说:“人们在和整形外科专家谈论这个话题时会感到紧张，但我们可以帮助解决很多该做和不该做的事情。”他指出，亲密关系极大地影响着一对夫妇的幸福。根据杂志上的一篇报道，大多数情况下，全髋关节置换术可以改善性功能性医学．

看着你爱的人受苦是很难的——根据2020年美国整形外科医生学会(AAOS)虚拟教育体验上发表的一项研究，61%的配偶表示，他们的伴侣接受关节置换手术的主要好处是不必再这样做。你也很难真正理解伴侣的痛苦。托瓦尔说:“当照顾伴侣不理解疼痛的程度时，这可能会导致彼此的怨恨和抑郁。”关节炎基金会建议使用1到10的疼痛等级。对你的伴侣说:“我不想散步——我的疼痛程度大概是6分。”

虽然配偶永远无法确切了解患有OA的伴侣的感受，但他/她可以提供理解。托瓦尔说:“当配偶对伴侣的痛苦表现出同理心时，通常会产生积极的心理和身体效果。”事实上，一份报告就在健康心理学发现当患有骨关节炎疼痛的人得到配偶的同情时，他们的功能和活动水平会提高。(同理心的反应可能包括确认，告诉我更多的后续信息，或者用你自己的语言表达你爱的人的信息，以表示你理解。)

根据2019年的一项研究，大多数膝或髋关节骨性关节炎患者缺乏足够的体育锻炼。(我们已经知道唠叨不会改善这种情况。)研究人员注意到，对于骨关节炎患者来说，获得同情和支持通常与更多时间的中等到高强度的身体活动有关。此外，如果他们的伴侣也这样做，那么那些处于令人满意的双体状态的OA患者往往会每天走更多的步。(这意味着积极的配偶可以以身作则。)这些都非常重要，因为保持活跃是治疗膝骨关节炎最有效的长期策略之一。

蒙特利尔麦吉尔大学健康中心骨科研究主任、医学博士迈克尔·坦泽(Michael Tanzer)和乔·米勒(Jo Miller)说，配偶鼓励骨性关节炎患者接受关节置换手术并不罕见，即使患者犹豫不决。“患者通常更关心风险。目睹了痛苦和生活质量下降的配偶更关注手术的积极结果。”这种积极的情绪可以成为一种有益的催化剂，这是一件好事，因为根据《柳叶刀》杂志的一项研究，80%到100%的全膝关节置换术患者对结果表示满意高速钢杂志．

Tovar说:“在社区中活跃并拥有丰富的社会支持网络的已婚夫妇，无论是对个人还是对婚姻而言，都报告了更高的满意度和情感幸福感。”但是当像OA这样的事情开始起作用时，就会对这种支持产生很大的影响，导致不那么令人满意的结合。结果:坦泽博士的研究表明，骨性关节炎患者的配偶在其伴侣接受关节置换手术后，生活得到了显著改善，70%的人指出，主要好处之一是重新获得了参与社交和休闲活动的能力。

坦泽医生指出:“虽然做手术的决定是病人自己的事，但我的研究强调了对配偶的额外好处，或许还强调了双重决策的重要性。”“如果你的配偶处于痛苦之中，他或她的活动和社交活动因为疼痛而受到限制，这也会极大地影响健康的伴侣。”手术甚至可能使婚姻更幸福:54%的配偶报告说，“改善婚姻关系”是他们的伴侣接受关节置换手术的最大好处。其他的好处包括减少照顾人的负担，重获独立感，恢复正常的生活。

像骨关节炎这样的慢性疾病会破坏最好的婚姻。保持紧密的联系是关键。“你的精神健康，包括你和伴侣的幸福，和身体健康一样重要，”金博士说。研究显示，与婚姻痛苦的人相比，婚姻幸福的关节炎患者经历的疼痛和身体残疾更少。为了加强你们之间的联系，可以采纳关节炎基金会的一些建议:考虑一起参加OA支持小组;给彼此安排一些时间休息;每天都用某种方式表达爱意。