强直性脊柱炎患者更快乐、更健康的性生活

让我们从事实开始:“强直性脊柱炎属于炎症性关节炎的家族，”Magdalena Cadet医学博士说，她是纽约大学朗格尼健康中心的风湿病学家。“炎症性关节炎的问题肯定会影响亲密关系。”在一项研究中，与健康对照组相比，患有AS的男性在勃起功能、性高潮功能、性冲动和性交满意度方面得分较低;患有阿斯伯格综合症的女性在欲望和觉醒方面得分较低。

Cadet博士说:“用生物注射或输注(TNF抑制剂)、其他疾病修饰剂、抗炎药物以及物理治疗来治疗AS，可以帮助改善性功能。”“适当的治疗可能会带来更好的整体身体健康、灵活性、信心和亲密感。”此外，一定要询问药物是否会导致任何性方面的副作用，Mitchell Tepper博士说，他是亚特兰大的一名持证性教育工作者和性咨询师。

当你遭受阿斯伯格综合症的痛苦时，它会让你全神贯注，性是你脑子里最后一件事。关键是要让你的另一半知道——这与他们无关。泰珀说:“交流你的感受是非常重要的，因为如果让你的伴侣去猜测，他们的思想可能会向任何方向发展。”他说，也要讨论一下你未来的性体验，比如如果疼痛或疲劳太强烈，你可能需要改变体位或中途停止。

我们对性的文化理解很多都是性交，但当性交给阿斯伯格综合症患者带来痛苦时，是时候拓宽定义了，劳伦斯·a·西格尔(Lawrence a . Siegel)说，他是佛罗里达州博因顿海滩的持证性教育者。这就是所谓的非要求性快感，或者简单的感官爱抚。“对很多人来说，这令人兴奋，”他说。“他们会想，‘你躺在这里让人抚摸是什么意思?不，我得做点什么。’它真的可以重新校准人们对性的想法和方法。”

安排性活动或时间可以帮助你在阿斯伯格综合症最严重的时候避免亲密行为。泰珀说:“人们一天中会有或多或少的疼痛。”例如，你可能会在早上经历中度到重度的僵硬，所以这不是做爱的最佳时间。“让你的伴侣意识到中午可能是一个更好的时间，”凯迪特博士表示同意。

泰珀说，如果你有这种情况已经有一段时间了，你可能知道什么可以帮助你控制阿斯伯格综合症的疼痛，所以在亲密接触之前使用这些策略。凯迪特博士说:“在发生亲密关系之前，可以考虑洗个热水澡，以帮助放松脊柱和关节周围的肌肉。”泰珀说，你甚至可以在你的浪漫间歇中加入一个热水澡、热水澡或按摩——这些都对阿斯伯格综合症的疼痛有好处。

泰珀说，弄清楚你在屈身(前屈)或伸身(后屈)的姿势中疼痛更小，然后让你的伴侣记住这一点。他说:“你可以使用楔形枕头来定位，如果你需要稍微倾斜一下骨盆，可以在骨盆区域下面放一个小充气枕头。”这样的公司解放者他说，制作坡跟鞋、性爱家具和性爱吊带，可以帮助你在性交时保持舒适的姿势，或者尝试一下残疾人背带能固定住你的腿或手臂。

性玩具，尤其是振动棒，对你和你的伴侣来说都是有用的工具，西格尔说。他们介绍了获得快乐的不同方式，如果你正在服用干扰性生活的药物，这是很有用的。“有疼痛症状的人通常服用抗抑郁药，这可能会使高潮变得困难，但像振动器这样的性辅助工具可以增加强度，”心理学博士斯蒂芬妮·比勒(Stephanie Buehler)说。他是加州奥兰治县的持证心理学家和性治疗师。其他性玩具也有助于探索触摸和唤醒。

治疗阿斯伯格综合症的药物并不总是有益于美好的性生活。Buehler说:“和你的医生讨论一下服用止痛药的时间，这样你就可以同时使用药物来控制你的病情，并为性生活提供能量。”男性可能还需要治疗勃起功能障碍(ED)的药物，这是AS的一个常见问题，而女性可能会出现润滑减少(凯迪特医生说，你的医生可以为阴道干燥开润滑剂)。

与性咨询师、性教育工作者或物理治疗师合作，尤其是了解慢性疾病和残疾的人，可以帮助你找到与阿斯氏综合症建立亲密关系的安全方法。像阿斯伯格综合症这样的慢性疾病会改变夫妻之间的性关系(也会改变你在性方面的想法或感觉)。结果是:“医学化”或“去性化”的关系，比勒说:“谈论关系模式是如何受到影响的，可以帮助夫妻重新找到成为恋人的路。”

所以你已经准备好在阿斯伯格综合症患者的亲密生活方面得到帮助了:接下来你要去哪里?“性治疗没有执照，所以找到称职的性治疗师的最好方法是通过像性治疗师协会这样的机构美国性教育者、咨询师和治疗师协会比勒说。凯迪特博士建议，你也可以要求医生为你推荐专家，尤其是在你感到抑郁或焦虑的时候。

如果你不好意思和医生谈论性的话题，有信誉的网上资源会有帮助。泰珀提供了一个视频系列关于性和瘫痪的研究，为AS患者提供了有用的信息，包括探索密宗触摸和ED的解决方案。美国脊柱炎协会也有支持团体在这里你可以听到其他阿斯伯格病患者的经历。最重要的是要知道:在这种经历中，你并不孤单!

听着，谈论性是很尴尬的——即使是和你的医生，他以前听过所有的性。但是要想得到你应得的帮助，对你正在经历的事情保持开放的心态是必要的。比勒说:“提出这个问题的方法是坦率的。“你可以这样说，‘今天我想提一些私人问题。这和性有关。然后告诉医生发生了什么，多久发生一次，以及你已经做了哪些尝试。你的医生可能对如何帮助你解决这个问题有更好的想法。”

最后(也是最重要的)，对与阿斯伯格综合症患者的亲密关系保持一种幽默感会有很长的路要走。再加上亲吻、拥抱、约会之夜、写便条、给对方小礼物等等，你们会建立更深的联系，让你们有可能安全舒适地尝试新事物。西格尔说:“即使它不起作用，有时这些是我们拥有的最有趣的性时刻。”“重要的是要保持这样的观点，即性仍然可以是积极和有趣的。”