你的汗水表明了你的健康状况

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除非你积极在炎热的夏天锻炼或花时间，你可能不会经常想到你的汗水。但多汗症(又称多汗症)患者却没有幸福无知的特权。想象一下:你正在参加一个公司会议，即将被介绍给一位重要的潜在客户，这时你发现自己的手掌湿漉漉的。你小心翼翼地在裤子上擦手，尽量不让自己看起来像刚从游泳池里出来的人，却发现自己的额头上也冒出了汗珠。更不用说你的脚，你的腋窝，甚至你的生殖器。啊你认为,我甚至没有那么紧张。为什么我出这么多汗?

最多，过多的出汗是不方便的。在最坏的情况下，这是彻头彻尾的尴尬。有些人出汗多的原因有很多——可能是遗传的，但也可能是潜在健康问题的迹象。“当我们运动的时候，当我们有压力的时候，或者当外面真的很热或潮湿的时候，我们都会出汗，”安吉拉·巴拉德说，她是宾夕法尼亚州派珀斯维尔国际多汗症协会(IHHS)的教育家和倡导者。“这是我们应对一种情况所需要的出汗。出汗过多，或多汗症，是指出汗超出了必要的范围。”在这种情况下，你的汗液可以反映你的整体健康状况。

过度出汗的类型

多汗症分为原发性和继发性两类。一种是身体状况本身，而另一种是另一种疾病或药物的副作用。多汗症的类型决定了你的治疗需求，所以如果你能区分这两种情况，将会有所帮助。

• 主要多汗这种类型的出汗通常开始于儿童时期，身体两侧对称:双手，双脚，腋下，或头或脸的两侧。它在白天发生，在你睡觉时停止。巴尔的摩约翰·霍普金斯汗病研究中心主任马尔科姆·布罗克医学博士解释说:“这与潜在的原因很少有关系。”大多数出汗过多的人都属于这一类。

  科学家们还不清楚原发性多汗症的确切病因，但这可能与基因有关。“我们发现这是自主神经系统或自动神经系统的主要问题，”布罗克博士说。尽管这种形式的出汗可能会遗传到你的基因，但还是有办法治疗的，包括外用药膏和肉毒杆菌。和你的医生谈谈以了解更多。

• 继发性或全身性多汗症-这种类型的出汗与家族病史无关，通常是全身问题。它可以发生在你醒着或睡着的时候，它通常意味着潜在的健康状况或一种新药物的副作用。巴拉德说:“如果有人出现了新的、不寻常的、出汗过多的情况，你应该和你的医生谈谈，以确保没有什么可以解决的问题。”你的出汗有时可能是一个警告信号，表明更严重的事情正在发生。

继发性/全身性多汗症的原因

1. 你刚开始服用一种新药。“药物可能是全身性多汗症的首要原因，”布罗克医生说。有一长串药物会导致出汗——从降压药到免疫抑制剂，再到抗抑郁药——所以这对有慢性健康问题的人来说尤其重要。请参阅完整的列表已知会导致过度出汗的药物请登录IHHS网站。如果你怀疑你的药物可能是导致你新发现的腋窝污渍的原因，在咨询专业医生之前不要做任何改变。巴拉德敦促说:“任何人都不应该在没有事先咨询医生的情况下改变或停止服用药物。”当然，你的出汗可能会在一两个星期后消退，但不值得拿你的长期健康冒险。

2. 你的荷尔蒙在变化。更年期是出汗过多的另一个常见原因。很多(虽然不是所有)有潮热症状的女性报告说她们会大量出汗或发冷。这种情况经常发生在晚上，可能会让你从急需的美容睡眠中醒来。更年期症状不会永远持续，但如果它们真的扰乱了你的生活，你的妇产科医生可以帮助你更年期治疗计划。

3. 你的甲状腺有问题。甲状腺机能亢进(甲状腺机能亢进)会导致心悸、体重减轻、高血压等症状，当然，还有出汗过多。大约每100个人中就有一个人患有甲状腺功能亢进，最常见的原因是一种叫做格雷夫斯病的疾病。虽然轻微的症状有时会自然消失，你的医生可能会开一种抗甲状腺药物来帮助加速恢复过程。

4. 你在应对焦虑。我们都知道当我们紧张的时候，胃里七上九下，手掌湿漉漉的感觉。焦虑性出汗不同于其他形式的出汗，因为它来自于位于腋窝、腹股沟和乳房区域的顶泌腺。巴拉德解释说:“汗液更稠，含有更多脂肪物质。”它还会引起强烈的体味。如果你发现这种情况经常发生，和你的医生谈谈焦虑症的治疗方案．

5. 你可能感染了。盗汗不仅仅是更年期的标志;它们也可能意味着你的身体正在抵抗细菌或病毒感染。疟疾和肺结核都能引起盗汗、发烧、肌肉疼痛、疲劳和食欲不振。

6. 你可能患有潜在的、未经治疗的疾病，如心脏病、糖尿病或癌症。最后，出汗可能是心力衰竭、糖尿病甚至淋巴瘤的征兆。这就是为什么征求医生的意见如此重要。布罗克医生说:“医生需要坐下来思考一下病人的病史。”“这是感染吗?”这是因为恶性肿瘤吗?是因为激素缺乏吗?”

你的身体在调节自己的能力方面非常出色，当有奇怪的事情发生时，它知道如何提供警告信号。如果你的汗液突然变得更重、更强，或者与你的习惯不同，这不仅仅是一种不幸的不便;这是一个值得调查的潜在严重问题。

即使你一直都是一个大汗淋漓的人，你也不应该害怕社交，或者害怕向你的医生提出这个问题。巴拉德说:“如果出汗影响了一个人的生活，损害了他们的自我形象，那么就需要注意了。”“这不仅仅是一点点汗——这是一个真正的生活质量和心理健康问题。”

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她涵盖了从避孕、慢性健康状况到健身趋势的方方面面。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》(Elite Daily)、《伟大主义者》(Greatist)、《心灵绿色》(mindbodygreen)等网站撰稿。当她不写作的时候，莎拉喜欢长跑，素食，并充分利用她的图书卡。

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