把你COVID风险而抗议
在大型公共环境中,是不可能坚持严格的社会距离准则你跟着其他地方。这是如何尽可能呆在安全的地方。
的大部分时间里最后四个月,美国人一直敦促限制他们的时间在家里,避免不必要的郊游,帮助减缓新型冠状病毒的传播。但乔治·弗洛伊德的谋杀后引发了全球对警察暴力的愤怒,各种背景的人走上街头站,截至记者发稿时,继续站起来反对系统性的种族主义。不过,COVID-19持续的风险,它可能需要几个星期才能看到这些抗议对冠状病毒病例数目的影响。
如果你想让你的声音在抗议,但困惑COVID-19风险意味着什么,这里有一些疫苗接种建议保持尽可能的安全。
1。知道有风险,但其背后还有一个目的。
现在没有活动是100%无风险,特别是当它涉及到被别人包围。“任何时候一群人聚集在一个曝光的强度和持续时间的设置有些不可预测,将有一定的风险,”说Nasia Safdar,医学博士感染控制、医疗主任在麦迪逊的威斯康星大学健康,WI。“话虽如此,你真的必须权衡它反对抗议的重要性。”
最终,每个人都必须自己决定是否值得抗议COVID-19传播的风险。“每一个抗议者必须考虑社区和个人风险,”米切尔说,医学博士急救医生和医疗主任/芝加哥繁荣直接护理的创始人。“即使是非常年轻和健康运行严重和致命疾病的风险,如果他们的合同。不为零的风险。”
到目前为止的证据表明,户外传播COVID-19明显不太可能那么室内传播,这对抗议者的正面消息。但是如果你有一种慢性疾病,或与家庭成员是严重疾病的风险很高,你可以决定为黑人的生活物质以不同的方式(BLM)原因:通过捐款救助基金和倡导组织,打电话或发邮件你的政治代表,或与你的家人和朋友分享的原因。
2。试着保持尽可能多的距离。
这可能比其他人更容易在一些设置。例如,如果你参与抗议在俄亥俄州的小镇,你可能会有一段轻松的时间比如果你远离的人聚集在洛杉矶的大街上。“有组织的抗议,越多越好是与会者,“Safdar博士说。“不可能有六英尺的社会距离,但是我们知道甚至比小于3英尺。“就因为你不能遵守社会距离的指导方针T并不意味着你应该放弃它们。
参加有组织的抗议活动相关的好处是可能会有医学专家帮助监督他们。李博士与一群志愿医生,护士,以及急救医护人员设立帐篷在芝加哥BLM抗议,准备照顾受伤或生病的抗议者。这种类型的设置允许更多一层的保护在一个拥挤的环境,救护车可能很难达到。虽然不一定减少COVID-19风险,你可以感觉更好知道有医学专家在现场,以防事情变得混乱。
3所示。戴上面具。
你听说过这个建议,但它仍然是至关重要的:总是穿面覆盖在公共场所设置。“面罩,当穿正确和普遍,保护周围的人,”Li博士解释道。不仅是你为他人设定一个很好的例子,戴着面具,但你还让你周围的人感到更舒适,你不是直接呼吸。就像你戴着面具,你应该希望你周围的人(以及那些你参加抗议)来做同样的事情。
4所示。如果你生病了不去。
这可能听起来好像很笨拙,但我们会这样说。不参加抗议以任何方式如果你觉得生病了!”COVID-19可以无症状地传播,但如果你有症状,如发烧、咳嗽,甚至胃肠道症状,请呆在家里打电话给你的医生,”李博士冲动。Safdar博士对此表示赞同。
“症状的人想参加抗议活动,”她说。如果有人靠近你的抗议是大声咳嗽,或显示其他明显疾病的迹象,最好的办法就是尽可能远离他们。
5。洗你的衣服后来抗议。
我们在我们讲过在冠状病毒指导户外跑步,建议在这里可以很容易地适用。“洗手和改变你的衣服后立即运行(或其他户外活动)是一个好主意,”史蒂文·e·梅尔解释说,医学博士运动医学医生,医学运行医学诊所位于西北部,IL。“我不觉得这是一定风险很高,但常识表明,这样做比较明智。“如果你感觉最舒服的洗你的衣服当你回到房子里,这是一个简单的步骤可以降低你的担心。
6。开始努力监视你的症状。
一旦你去过抗议抗议(或多个),是时候要高度警惕症状在接下来的两个星期。“一个重要的事情是自我监控自己的症状,”Safdar博士建议。”,包括很警惕甚至轻微的症状。对我们中的一些人来说,这可能意味着我们的温度,一天两次,因为常与COVID-19低烧。“即使你不觉得恶心,100.4度或更高的温度读数可以感染的迹象。
7所示。抗议后不要急于做检测。
如果你想知道。”我应该测试COVID-19现在我已经去过抗议吗?,“也许没那么快。虽然测试本身不是一个坏主意,Safdar博士解释说,它可能不是立即有帮助。“如果是负的,这并不意味着太多,因为你有14天抗议出现症状后,”她说。“如果它是-在一个时间点上,这并不意味着第二天,例如,你不会出现症状,变得积极。“如果你感觉不舒服,这是值得测试,否则你不需要急于诊所。
,不要担心抗体测试现在。“抗体测试是相当有问题的解释,因为你不知道接触发生时,“Safdar博士说。它可能是抗议,它可能是一些其他的时候过去,或者它可能只是一个假阳性测试,这是一个错误,实际上并不意味着你被暴露。“即使你测试阳性COVID-19抗抗体,CDC建议你继续保持同样的社会距离的行为在日常生活中。
8。假设您有COVID-19后抗议。
除非你能够保持六英尺的距离其他抗议,李医生说最好是假设您携带这种病毒。“没有社会距离的人应该认为他们可能COVID-19的与他人互动,即使他们没有或轻微的症状,”他说。“最安全的建议是self-quarantine 14天,尽管这可能是不切实际的。“尽力保护你周围的人来自发展中感染:洗手,戴上面具,和维护自己的空间在尽可能多的房子里。也许不去拜访你的年迈的祖父母或免疫功能不全的朋友。
你的健康只是周围的健康同样重要,因为你的声音在这个运动。通过保持安全,可以更有效的对抗越来越BLM的原因。
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