保持社交距离的真正含义——为什么我们都必须这么做
你已经在新闻上听到过这个词了。为什么关注卫生官员如此重要?为什么要自己动手呢?我们已经得到了答案。
世界卫生世卫组织(世卫组织)宣布，2019 - covid -19冠状病毒病现已成为大流行。根据其最新的指导方针，避免人们聚集的地方是必要的，以帮助阻止疾病的传播。
那么究竟什么是社交距离?
社交距离是这种自我隔离行为的官方术语。这意味着——至少有一段时间——我们都不去参加音乐会、教堂礼拜、体育活动和集会，也不去餐馆或使用公共交通工具——基本上避开所有的大型集会群体，总是与下一个人保持至少6英尺的距离，美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据显示。
越来越多的美国大学、公立学校和企业正在遵守这些保护措施，告诉学生和办公室工作人员通过虚拟教室和远程办公在家学习和工作。
医学博士Caesar Djavaherian是一名急诊内科医生，也是加州伯克利碳健康公司的联合创始人和医疗主任，他认为保持社交距离是对我们的朋友、家人、同事甚至陌生人的一种义务，这一点至关重要——即使你个人不存在严重感染的高风险。
他说，我们与他人的接触越少，将病毒传播给最脆弱人群的机会就越少，包括老年人、慢性疾病(如糖尿病、肺病和心脏病)患者，以及免疫系统受损或受到抑制的人。
Djavaherian博士说:“邻居的幸福取决于你的行动。”“这就像接种疫苗一样。如果接种疫苗的人足够多，我们就能获得群体免疫。保持社会距离是疫苗之外的最佳选择。它降低了你成为携带者并将其传染给高风险人群的机会。”
把它看作是回馈你的社区，乃至整个世界的一种方式。而且，如果你需要更多的说服力，我们还有四个理由来解释为什么保持社交距离是每个人的责任:
1.冠状病毒超级容易感染。
COVID-19通过吸入某人咳嗽或喷嚏中的飞沫，或接触被污染的共同表面，然后将其传播到你的眼睛、鼻子或嘴巴，在人与人之间具有高度传染性。
事实上，专家们估计，每一个新冠病毒感染者会将感染传染给2.2人根据发表在《纽约时报》上的一篇文章新英格兰医学杂志安东尼·福奇，医学博士，美国国家过敏和传染病研究所(NIAID)主任，共同撰写。与季节性流感相比，季节性流感通常每个感染者会感染1.2人。
让我们来算算:每5名COVID-19患者中，可能会有11人被感染，这些人又会感染其他人。每5个人感染季节性流感，就有6个人被感染。
自2020年1月美国宣布第一批病例以来，全国的感染率迅速上升，在西雅图、波士顿、纽约市郊区、加利福尼亚州圣克拉拉县等地和周边地区，有近6个“聚集”区报告了几十例——有时是数百例。
更多数据需要牢记:
迄今为止，美国有3.5万例新冠肺炎确诊病例，457人死亡——这一数字可能还会上升。
一些专家估计，由于缺乏广泛的检测，实际感染程度比目前报告的要大得多，这仍然是全国各地的一个问题。
2020年3月11日，美国国会的主治医生、医学博士布莱恩·莫纳汉(Brian Monahan)告诉国会山工作人员，他预计将有最多的人美国有7000万到1.5亿人(约占美国人口的三分之一)最终感染了COVID-19．
这些数字如此之高的部分原因是什么?COVID-19患者的传染性似乎比其他常见感染更长。
根据德国的一项新研究，研究表明，感染这种病毒的人在感染后两天内就具有传染性——通常在他们出现任何症状之前。然而，来自中国的一份跟踪感染病毒住院患者的报告发现，一些人仍在“传播”病毒。在最初感染三周后，仍有可能感染其他人，在一例病例中，感染时间最长可达37天。
科学家们对这种病毒仍有很多研究，但有一点是明确的:你可能是这种疾病的携带者，但还不知道。有些人可能会从这种疾病中恢复过来，但仍然能够在一段时间内传播它。在出现或消失明显症状之前或之后，保持社交距离可以使感染者与他人保持距离。
2.COVID-19比流感更危险——尤其是对弱势群体而言。
你可能会听到很多人把COVID-19和流感进行比较。的确，在过去，特别致命的流感毒株是特别致命的——1918年到1920年的西班牙流感夺去了世界2.7%的人口——但在普通流感季节，只有0.1%的感染者死亡。但COVID-19不是日常的流感。
这种病毒的死亡率是它的10倍，总体死亡率接近1%福奇博士于2020年3月11日在众议院监督和改革委员会作证时说。随着专家对实际感染人数的准确掌握，这个数字可能会发生变化(记住，感染率有时是用不同的方法计算的)，但现在重要的是要记住，这对某些人来说可能是一种非常危险的情况。如果暂时不参加一些社交活动可以拯救生命，那么完全值得。
3.目前还没有COVID-19的疫苗或治疗方法。
目前，还没有针对COVID-19的疫苗，作为一种新病毒，没有人能够免疫。也没有特定的药物来治疗它。目前，世界各地的研究人员和药品制造商都在抓紧时间开发COVID-19疫苗。
几种不同疫苗的临床试验和安全性测试已经在进行中，但福奇博士表示，在COVID-19疫苗被广泛使用之前“需要一年到一年半的时间”。在那之前，公共卫生专家将重点放在预防上，以减少冠状病毒的传播。是的，社交距离是其中一个重要部分。
4.许多美国医院已经不堪重负。
保持社交距离的最重要目标之一是提供帮助“平曲线。”这个术语指的是官方图表上那些记录感染率上升的直线。在这个时候，通过限制我们与大型群体的互动，我们都可以帮助减少同时发生大规模感染的机会，并使我们已经负担沉重的医疗系统不堪重负。
好消息是，大多数感染COVID-19的美国人将无需住院治疗就能康复。即便如此，根据约翰·霍普金斯卫生安全中心最近的一份报告，随着COVID-19继续在美国传播，多达100万到1000万人可能需要住院治疗美国有20万至290万人需要重症监护。
更令人不安的?同一份报告是这么说的美国的医院已经或接近满负荷运转现有的呼吸机数量(严重COVID-19感染患者所需的生命维持设备)估计不超过10万台。此外，重症监护医学协会(Society of Critical Care Medicine)在美国只有103,900张重症监护病床，而美国所有医院的床位估计有92.4万张。记住，很多床位已经有人了。
雪上加霜的是，目前和预计的美国急救人员短缺——一线英雄，如医生、护士、急诊医生等。根据一些估计，卫生保健设施已经出现人手短缺，空缺率高达20%，对公共卫生护士和流行病学家有特殊需求。
随着COVID-19继续传播，更多的医疗工作者将被感染，并无法在几周内为患者提供护理。随着因COVID-19需要住院治疗的人数增加，我们可能会达到一个临界点，即医疗系统可能无法为所有需要的人提供医疗服务。而这正是我们需要避免的。
这种对医院的潜在影响可能是大流行中最可怕的部分，我们知道，真的很难听到。但专家们相信，只要每个人都从一开始就开始尽一切努力防止感染的传播，我们仍然可以做很多事情来保持我们的医疗系统的功能。
- 冠状病毒指南:世界卫生组织。(2020年)《给公众的新冠肺炎建议》。
- 冠状病毒传染率:新英格兰医学杂志．(2020年)《COVID-19:探索未知世界》。
- 冠状病毒和国会:山上．(2020年)“最高卫生官员福奇表示，冠状病毒爆发“将变得更糟”。”
- 冠状病毒的症状:美国疾病控制和预防中心。(2020年)“注意症状。”2019 - ncov cdc.gov /冠状病毒/ /关于/ symptoms.html
- 冠状病毒与流感:麻省理工学院技术评论。2020年，“这是冠状病毒和流感之间的6个主要区别。”
- 病毒传染(1):临床感染疾病．(2015.)“自然获得性季节性和大流行性流感病毒感染的临床症状与病毒脱落的动态关系”。ncbi.nlm.nih.gov / pmc /文章/ PMC4725380 /
- 病毒传染(2):《柳叶刀》．(2020.)《中国武汉地区新型冠状病毒肺炎住院成人患者临床病程及死亡危险因素回顾性队列研究》
- 美国医院的能力:约翰霍普金斯健康安全中心。(2020年)“美国医院现在应该做什么，为COVID-19大流行做准备。”
- 美国的医院设备:重症监护医学医院协会。(2018.)《临床护理统计》
- 美国的医院床位:美国医院协会。(2020年)《关于美国医院的快速事实，2020年》。
- 美国医疗工作者短缺:南加州大学凯克医学院(2020年)《进一步审视公共卫生人力短缺问题》。
