年长的男人和女人如何安全地击败热量
60岁的约瑟夫洛伦克（Lorenc）于2015年8月中旬开始参加7英里的法尔茅斯公路比赛，他是他通常的高度动机自我：健康，身体状况良好，习惯于延长距离。上午9点，马萨诸塞州科德角的温度在70年代中期注册，一个小时后在比赛结束时上升到大约80。每小时5英里的风在Lorenc的背上吹了，而不是从前面冷却他。
早些时候，这位前高科技专业人员紧张了下腹部的肌肉，然后他不得不“更加努力”。这导致了一场“施加热量”事件，可能会危及生命。
Yuri Hosokawa，ATC，LAT和副总统Yuri Hosokawa说：“当运动或活动产生的代谢热量超过生理限制以有效调节其体内热量时，可以在其他健康，活跃的人中发生劳累的中风。”康涅狄格大学Korey Stringer Institute（UConn）的传播和教育。她在电子邮件采访中对HealthCentral做出了回应。“更常见的经典热气发生当一个人被动暴露于热量时- 在热浪期间在热房间里。”
劳累热程的其他风险因素包括脱水Hosokawa博士说，参加一项与人的健身水平，最近的疾病和睡眠剥夺的活动相匹配。
医疗帐篷人员完全淹没了洛伦克 - 完全连贯，但筋疲力尽，体温超过107度 - 在冰水中持续20分钟。这种绝对不舒服的待遇奏效了，后来他反思了自己的失误。
洛伦斯说：“作为一名经验丰富的跑步者，我从未见过这个。
加热器开着
地球在2016年达到记录的最高温度，根据美国宇航局和国家海洋与大气管理局（NOAA）的说法。全球夏季温度的上升将继续使人类处于危险之中，尤其是老年人，非常小的孩子以及患有慢性病的孩子。
匹兹堡面部的Rade Vukmir，M.D.，M.D.他还是Temple University急诊医学兼职教授，也是美国急诊医师学院的发言人。
中风是最危险的形式热疗或过度加热，影响人体的中枢神经系统并引起意识和行为的变化。
Vukmir博士补充说：“认知损害是一种真正的风险，因为大脑是一种精确调节的仪器。”“通常无法补偿的过热大脑会产生改变的心理状况。”
美国国家衰老研究所（NIA）指出，当体内热量上升到无法控制的水平时，中暑的症状可能包括：
精神混乱或激动。
异常脉搏：在高温的早期阶段，当身体试图应对时，脉冲可能会很强，但是随着热气的进展，脉冲可能变得较弱。
皮肤干燥。
昏厥，昏迷或昏迷。
其他形式的热疗也可能使任何人面临较少严重问题的危险：令人不快的热应激，热晕厥（晕厥），锻炼后锻炼后突然头晕，热水痉挛和热量精疲力尽，博士，在与HealthCentral的电话采访中，NIA的项目官兼老年医学分支部门负责人。
老年人额外注意
Hosokawa博士说，与年龄相关的变化增加了老年人的风险。“它们可能具有降低的出汗能力，这是人体的自然冷却机制。通常，复杂的血管网络扩张和收缩，例如汽车的散热器，使血液更接近皮肤表面以冷却其，因为热量与外部空气交换。”
埃尔达达博士说：“例如，与脚趾疼痛不同，高温症状可能不是很具体。”“它们可能包括疲劳，疲惫，头痛，恶心或头晕。经常出现这些症状的老年人可能不会立即认为原因是与热有关的疾病。同样，热疗可能会影响思维和计划，这可能会使在热量中采取适当的行动变得更加困难。”
Vukmir博士说，请注意您社区中可能需要帮助的老年人。“请记住，如果没有空调，认知障碍的老年人可能会忘记打开窗户。容易喝更多的液体使自己冷却，这可能导致脱水。”
NIA建议长者去拥有空调的地方，例如高级中心，购物中心，电影院和图书馆。在许多社区中，当地公共卫生机构，宗教团体和社会服务组织可能建立的冷却中心是另一种选择。
治疗与热有关的疾病
如果您怀疑某人患有与热有关的疾病，则应该：
如果您怀疑中暑，请致电911。
使该人摆脱高温，进入阴暗，空调或其他凉爽的地方。敦促他们躺下。
如果该人可以安全地吞咽，请提供液体，例如水，水果和蔬菜汁，而不是酒精或咖啡因。
在手腕，脖子，腋窝和腹股沟上涂一块冷的湿布。在这些地方，血液通过皮肤表面附近，冷布可以帮助冷却血液。
如果可以的话，请鼓励个人淋浴，洗澡或用凉水淋浴。
Vukmir博士说，如果发生热潮，EMS人员或急诊室的人员实际上将冰袋和腹股沟和腹股沟和腹股沟施加冷却腿部的股骨容器，以及腋下的腋窝船 - 所有负责任的船只 -对于体内的主要血流。还可以使用冷却毯或冷却背心。
急诊人员还可以脱下患者的衣服，以便在风扇循环空气时可以将水施加到皮肤上，并有助于蒸发冷却。在生命或死亡的情况下，还可以使用涉及冷却静脉输液的单独程序，膀胱导管或胃管也可以使用，以及将导管型冷却系统直接放入大腹股沟容器中的医疗设备。
在劳伦克的情况下，如果发生劳纳热中风，则在整个身体上快速冷却，冰水浸入前运送到医院可以是救生，Hosokawa博士补充说。有关Heatroke的更多信息，请参见UConn的泰德视频。
洛伦斯说：“了解与热有关疾病的风险，因此您不会有不必要的机会。”
