处理没有得到女士的人的9种方法

经过Lisa Emrich. 病人倡导者

“You don’t GETMS, until you get MS.”

If you have multiple sclerosis (MS), you might have heard that saying at least once before. It’s one of the first things I remember hearing people say after I was diagnosed. I didn’t understand the simple significance of the phrase then, but almost 15 years later, I finally do. So how do you deal with people who just don’t GET MS?

以下是我的首要建议,专注于保护自己的平静感。

女人的呼吸。
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Take a deep breath and practice compassion

听起来很简单。几乎太简单了。如果你习惯于人们不了解MS的复杂性,那么你并不孤单。在愤怒和沮丧中抨击它很容易。但不要。相反,花点时间找到你缺乏知识的同情。记得你的时候新诊断;可能还有很多你不明白的事情。

朋友在院子里谈话。
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Keep talk about MS simple

If the person who just doesn’t get MS is open to learning more, I suggest that you keep explanations simple. There are basically关于MS的三件事。开始。通过在神经高速公路上发出超级快速信息来控制身体。在MS中,神经信号可以延迟,绕开或被扣留。当消息变乱时,身体以各种方式出现故障,导致症状我们可以看到和其他我们不能。简单,对吗?

Friends hugging.
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表现出恩典和感恩

有时这是一种帮助他人开始“获得MS”的方法。首先,以下短语可能很难说,但他们非常宝贵 - 请原谅,请;你能帮我帮助我吗?我因为MS而难以[插入任务]。如果您确实接受了帮助或住宿,请在真诚的谢谢。祝贺!你刚刚完成了两件事:减轻了自己的负担,并详细教育了一个关于MS的人。

有严肃的对话的夫妇。
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“我的阿姨有女士,她死了。”

好吧,听到那不是很可爱吗?人们有时会模糊最不恰当或不敏感的词语。尽量不要亲自接受它。你,生活在MS的人,很好地知道MS对每个人都不同。仅仅因为你的女士的朋友需要轮椅并不意味着你会的。仅仅因为你有问题,吞咽并不意味着下一个人会有一定会。我对这种类型的陈述的回应是一个简单的 - “我很遗憾你的损失。”

母亲和女儿有谈话。
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Listen to the thoughts beneath the words

仔细聆听对方的说法 - 它可能归结为对你未来或他们自己的恐惧的表达(如果他们有一天得到MS,那么)。表达同情的方式可能挑战,这种方式听起来不会居高临下或不诚实。

Women talking.
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准备好与MS的对话开始问题

嘿,你知道MS可能会给你超级力量吗?MS可以给你blood。It can make you a human thermometer, capable of detecting a rise in temperature of only a couple of degrees. MS can even help you connect with some of the coolest folks who also happen to live with MS.

朋友在电梯里谈话。
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准备你的电梯讲话关于MS

似乎人们的注意力跨度这些日子已经减少到90秒的互动片段,除非有理由参与其中。如果有人问你,“那么是什么是MS无论如何吗?”你打算说什么?记住前面提到的“简单谈话”建议。如果你谈论MS的理由是解释你为什么需要在工作中需要住宿,更加具体和简短。如果您提供动机演讲,请认识您的受众并定制您的信息。所以基本上,练习你提前说的话。

Woman frustrated.
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避免说'你只是不明白!'

当你对没有得到女士的人感到沮丧时,尽量不要继续进攻。它可以有效地关闭有一个有意义或教育交流的机会。保存您的咒骂评论和对朋友的抱怨和近亲,他们绝对确实理解和无条件地支持您。你会保持潜在的稀缺的能量,发现当你不喂它的时候令人沮丧的围栏,让它接管你的情绪和思想。

三个女人说话。
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确定为什么它对你有重要

这是困难的一个。有时你只是不想告诉人们任何事情,但希望他们相信你所说的是绝对的真理。花一点时间来评估自己的关心某人的动力,无论是有人“得到MS”。你可能会发现它无关紧要。但是你可能会发现你需要一个接近的人理解,所以你可以共同努力分享负担并使生活更轻松。保持强有力的关系是为什么我关心我的丈夫是一个“得到女士”的人。

Explain to friend.
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保持冷静并继续

Please understand that your sense of anger, resistance, and frustration with those who don’t “get MS” is totally normal. It’s how you handle that frustration that matters most. You can’t control other people, but you can talk with them. If they learn something, great! But if they aren’t interested, so be it. Your well-being is much more important!

遇见我们的作家
Lisa Emrich.

Living with multiple sclerosis and rheumatoid Arthritis, Lisa Emrich is an award-winning, passionate patient advocate, health writer, classical musician, and backroad cyclist. Her stories inspire others to live better and stay active. Lisa is author of the blog Brass and Ivory: Life with MS and RA and founder of the Carnival of MS Bloggers. Lisa frequently works with organizations in support of better policies, patient-centered research, and research funding. Lisa serves on HealthCentral’s Health Advocates Advisory Board, and is a Social Ambassador for the MSHealthCentral Facebook page.