您需要了解有关Jia和您孩子的心理健康的知识

洛杉矶儿童医院的儿科风湿病学家黛安·布朗（Diane Brown）说，JIA儿童经历抑郁症和焦虑等心理健康状况，这是非常普遍的。她说：“前循环，最好的估计值在10％至25％之间，患有关节炎的儿童将出现严重的抑郁症或焦虑症状。”“我相信现在更高了。”这就是为什么了解抑郁症和焦虑的迹象以及最好支持孩子的情感幸福感非常重要的原因。

贾约翰·霍普金斯（Johns Hopkins）的慢性疼痛诊所的儿科心理学家威尔·弗莱（Will Frye）说，贾（Jia）影响心理健康的原因有几个原因，约翰·霍普金斯（Johns Hopkins）所有儿童医院所有儿童医院。他说：“主要的可能是与贾相关的痛苦。”“对关节的物理影响也可能导致孩子做得更少，并且无法做事感到沮丧。”通常，慢性疼痛和抑郁之间存在很强的联系 - 一项研究神经可塑性报告说，多达85％的慢性疼痛患者患有抑郁症。布朗博士说：“疼痛是关节炎儿童抑郁症的最强预测指标。”

患有慢性疾病的生活不可预测，这可能会使儿童和青少年重重。弗莱说：“关于他们将拥有什么症状以及生活的不确定性会使孩子感到沮丧或绝望。”贾本身的疾病过程可能是不可预测的，这导致了这些感觉。“Patients have good days and bad days and cannot be sure whether they will be able to show their best on an important exam or join on a trip to Disneyland because their arthritis might flare up—that’s a big trigger of anxiety right there,” adds Dr. Brown.

弗莱说，慢性疾病会使任何人感到孤立，但对于儿童和青少年来说，在人生阶段，当他们自然想要社交并与同龄人相处时，这可能特别困难。JIA的挑战可以在此伤口中摩擦盐。布朗博士说：“无论是与家人的徒步旅行，还是与朋友一起踢足球是令人沮丧的。”“在您只想像其他人一样，必须在青春期服药，这可能是另一场斗争。”

不幸的是，许多人根本不了解与贾的生活意味着什么。“当您的痛苦状况几乎对其他人几乎看不见，并且当他们没有消失时，很难得到同情和支持，当您的朋友签名时，它不会像痛苦一样变得更好受伤，这对您的同龄人和您的家人更难理解。”布朗博士说。例如，教师可能不了解体育课上的学生的局限性，也可能不理解当手指因关节炎而疼痛时努力完成测试。

当您将所有这些因素融合在一起时，与Jia的孩子们可能会面临抑郁或焦虑等情绪挑战，这也就不足为奇了。但是，您怎么知道您的孩子尤其是在挣扎，需要更多的支持？弗莱说：“注意易怒，对拒绝的敏感性，孩子不再试图和朋友一起闲逛，也不再做他们过去想参加的事情。”他说，绝望，持久的悲伤以及对自我伤害的任何想法或谈论的感觉都是您的孩子需要立即支持的迹象。

抑郁和焦虑也可能体现在儿童和青少年可能很容易忽视的身体症状中。布朗博士说：“增加了对头痛，恶心，胸痛，胃部不适，如果排除其他疾病或受伤的症状，诸如头痛，恶心，胃部不适，也可能是征兆的抱怨。”她说，此外，睡眠习惯或食欲的任何重大变化（尤其是随着体重的重大增加或损失）也表明抑郁或焦虑，并应表示您的孩子需要支持。

作为父母或监护人，看到您的孩子挣扎很痛苦 - 您可能不知道从哪里开始最好地为他们提供所需的帮助。弗莱说，最好的起点之一就是在您自己的家中，并与您的孩子建立关系。他说：“这始于能够与孩子交谈，验证他们的感受，并真正与他们坐在他们正在经历的事情的战es中。”关节炎基金会说，对他们的状况和治疗的开放和诚实（尽管适合年龄）也可以帮助您的孩子受到支持。

支持孩子的心理健康也意味着鼓励他们参与爱好和社交活动。弗莱说，您可能需要发挥创造力，以帮助他们找到修改活动的方法，以便尽管有JIA症状，他们仍可以参与其中。这是巨大的，因为它有助于建立孩子的“自我效能感”，或者有助于他们能够在某些方面取得成功的信心，这有助于抵抗抑郁症。弗莱说：“孩子们做事时心情更好。”“建立爱好或为孩子找到自己自豪的东西的方法可以帮助阻止滚雪球。”

“疗法”一词仍然可以持有很多污名，但是许多有JIA的孩子可以从心理健康专家（例如心理学家）的额外支持中受益。Frye说，在治疗中，您的孩子可以自由地分享与JIA的斗争，获得支持并学习有用的终身应对策略。请记住：治疗不仅适用于最严重的心理健康问题，即使是一种积极的措施，也可能对许多孩子有帮助。布朗博士说：“我们的许多患者将受益于与受过培训的慢性疾病儿童的人谈论疾病。”

JIA诊断会使您的孩子的世界颠倒，使他们感到孤独，但是有很多方法可以为他们提供他们继续成长和成长所需的心理健康支持。通常，无论是帮助您的孩子与朋友或爱好互动，还是与治疗师联系起来，都需要组合策略，以最好地支持您的孩子。布朗博士提醒我们：“理解，寻求帮助您与心理问题的斗争可能是一种力量，而不是弱点。”“尽早进行介入可以防止更严重的问题。”