超重或肥胖的10个健康后果
目前美国的统计数据显示，三分之一的美国成年人肥胖，超过三分之二的成年人超重或肥胖。
超重和肥胖个人由于超重而面临许多疾病和健康状况的风险。
2型糖尿病-这以前被称为“成人发病型糖尿病”，因为在过去，这通常是在40岁以后发现的．然而，随着水平的提高
肥胖
由于久坐不动的生活方式，这种疾病现在越来越多地出现在青少年中，有时甚至出现在10岁以下的儿童中，“成人发病”一词已经不再使用。非酒精性脂肪肝(NAFLD) - NAFLD是一种脂肪积聚在肝脏的情况。50%到70%的2型糖尿病患者和95%的肥胖患者
有脂肪肝。但是高达77%的脂肪肝患者没有任何症状。如果它导致肝硬化，那是致命的，除非你足够幸运，接受了肝脏移植。睡眠呼吸暂停——据信，每200个美国人中至少有1人患有睡眠呼吸暂停——其中70%到90%是男性，大多是中年人，而且通常体重超标。但是这种情况可以折磨任何年龄的男性和女性。这种情况下，由于呼吸道阻塞，睡眠时呼吸反复停止和开始，可能会危及生命。
骨关节炎骨关节炎是由于关节组织的过度磨损和撕裂而逐渐恶化的一种疾病。每超重10磅，患关节炎的风险就会增加约40%。如果你是肥胖者，你的膝盖和臀部每走一步要承受3倍的压力，走一段楼梯要承受6倍的压力。
高血压(高血压)-血压是血流在动脉壁上施加的压力。它是由心脏泵出的血液的力量和数量以及动脉的直径决定的。它由两部分组成:收缩压和舒张压。血压读数120/80mmHg被认为是正常的，而血压为140/90mmHg或更高则被认为是高血压或高血压。
高胆固醇(血脂异常)-胆固醇是身体正常工作所需的一种脂肪。脂肪有很多种:低密度脂蛋白胆固醇或“坏”胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇或“好”胆固醇，以及甘油三酯。过多的低密度脂蛋白和甘油三酯和过少的高密度脂蛋白会增加中风、心脏病和循环系统问题的风险。
冠心病(CHD)或冠心病(CAD)——CHD或CAD是指向心脏供应血液和氧气的小血管变窄。它是美国成年人死亡的主要原因
中风-中风是脑细胞因缺氧而突然死亡。笔画通常被定义为两种类型之一:缺血性
是由动脉阻塞引起的出血性
由动脉壁撕裂引起，出血进入大脑或在大脑周围。它是全球第二大死亡原因。胆囊疾病——在胆囊疾病的众多危险因素中，肥胖是主要原因之一。当胆汁变得浓稠时，就会发生胆囊疾病。当胆汁变硬时就形成了胆结石。
癌症-许多癌症都与肥胖有关，包括食道癌、乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌和直肠癌、肾癌、胰腺癌、甲状腺癌、胆囊癌和其他癌症。
我的同事在ObesityCentral，的HealthGal她是一名医生助理，在她的文章《肥胖致命》中写道:“底线是，如果你在与肥胖作斗争，却找不到一种可持续的、健康的减肥方式.....你有过早死亡的严重风险。
因为肥胖本身就是一种疾病....肥胖杀死。“
