反流友好烹饪:圣帕特里克节绿色奶昔
回流友好烹饪每周我都会提供一份简单的菜单，方便消化。我还会给你一些建议，告诉你如何修改同样的食谱，使你的家人不会得胃酸倒流病。Bon AppA©滴!
圣帕特里克绿色奶昔。圣帕特里克节与爱尔兰的一切事物联系在一起，尤其是绿色和幸运的事物。希望这种绿色饮料能给你带来健康和好运。
成份:
1冻香蕉
一杯椰子汁
1杯菠菜
半杯冻芒果片
1/4个牛油果，去皮
1茶匙。酸橙汁
使用方法:
剥一个香蕉，把它放在一个塑料冷冻袋里，然后把它放在冰箱里，直到它冻成固体(大约6个小时)。在搅拌机里，混合椰奶，菠菜，芒果，鳄梨，酸橙汁和冷冻香蕉。中号搅拌大约30秒(直到菠菜块变得非常小)。倒入节日酒杯，尽情享受吧!
